二十四节气之中的白露节气已经到来，我想很多人都已注意到了这几天的天气变化，气温越来越低 。白露的到来几乎可以表明秋天已经来了，那么在这白露节气中，我们应该注意哪些呢？白露为霜，那我们在养生方面该如何做呢？那么想知道答案的就跟小编一起来阅读下面这篇文章吧 。
“白露”名称由何而来
由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名 。
白露节气的特点
天气凉了，蚊虫少了
白露节气的到来，我们都可以明显感觉到身边的温度有所降低，虽然白天感觉阳光依旧很强烈，但一到傍晚，可以明显感觉到气温瞬间降低，而这个时候我们最好能加一件外衣，防止着凉 。在白露节气中，我们一定要注意好保暖的细节 。
俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜 。”这时夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍 。冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快 。
谚语说“过了白露节，夜寒日里热”，说白露时白天夜里的温差很大 。谚语还有“白露节气勿露身，早晚要叮咛”，意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤膊容易着凉 。“喝了白露水，蚊子闭了嘴 。”说明到了这个时候，蚊虫活动也少了 。
晴天少了，雾霾天多了
对于南京而言，到了这个季节，持续晴朗的日子少了，民谚就有“处暑难得十天阴，白露难得十天晴” 。
白露节气之后，除了气温有明显的降低外，天气也有所转变 。有时在早晨，由于气温的降低而出现了雾霭天气，雾霭虽然不会很浓，但这充分表现出白露节气的特点 。而在植被的叶子上，都会出现大片的露珠 。同时，由于北方来的冷空气，导致会时常下一会秋雨，但都不会很大 。
另外，秋季天高云淡，近地层空气中水汽含量较多，夜晚易出现辐射雾 。有时上述两种因素综合形成大雾弥漫，持续数日不散 。提醒大家需要注意的是，雾天空气污染严重，应尽量减少户外活动 。
白露与天气
白露至，秋高气爽
据我国古籍说：“八月节，阴气渐重，露凝而白也 。”从气候规律说，白露时节，凉爽的秋风自北向南已吹遍淮北大地 。
秋始白露 。从此，风轻、云淡、天高、水长 。白露含秋，那晶莹的露珠折射出诗意般的韵味 。这个季节最为写意，它兼有水墨的浓重与工笔的细腻 。阳光很亮，明晃晃一大片，但不燥热，仔细分辨，竟见纹理，丝丝缕缕，照得行人心生暖意 。即使没有阳光的日子，秋风也解风情，临高而站，衣袖被风鼓起，清风满袖 。只有秋天的风，才称得上一个“清”字，也只有秋天的风，才可以还人一份清爽 。
全年昼夜温差最大
白露节气所呈现的就是很明显的秋季特征，白天与夜晚的温差非常大，到了傍晚，温度下降的非常快 。夜间的时候，气温已经低到可以将空气中的水汽凝成露珠，在民间，这个时候的早晨就可以看到植物的叶子上都是晶莹的露珠，非常美丽 。
谚语说“过了白露节，夜寒日里热”便是说白露时白天夜里的温差很大 。古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛 。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉 。
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