现在是秋天，天气比较凉爽 。 给宝宝喝点营养粥是个不错的选择，既能暖胃又能补充营养 。
6个月的宝宝会开始吃辅食 。 80%的宝宝第一次辅食是高铁米粉 。 宝宝到了8个月大，就可以开始喝粥了，粥几乎是最重要的主食之一 。
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妈妈们在给宝宝喂辅食的时候一定要记得遵循“从小到大”的原则，就是从只吃泥巴状的辅食慢慢过渡到一点点颗粒状的辅食 。
许多父母喜欢给他们的婴儿喝米粥 。 其实米粥里的营养密度很低，比较单一 。 妈妈们可以在做辅食粥的时候，丰富粥的口味，加入一些蔬菜、肉类、杂粮等食材 。
下面介绍五种给粥补充营养的方法 。 宝宝妈妈每天可以用不同的方式给宝宝做食物 。
1.米粉粥
配料：齐木高铁米粉
学龄宝宝：6个月大 。
做法：挖出三勺米粉放入碗中，然后加入60~70的温水，搅拌成糊状喂宝宝 。
齐高铁米粉是很多宝妈的首选，营养价值高，能促进消化，帮助吸收 。 含有钙、铁等物质，能为宝宝提供足够的营养，提高宝宝的免疫力，帮助宝宝发育 。
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2.西兰花玉米虾仁粥
配料：白虾、玉米、胚芽米、西兰花 。
学龄宝宝：7个月以上 。
做法：将胚芽米和水按1，333，608的比例放入锅中，煮60分钟 。 将西兰花焯一下，取出，捣成泥 。 白虾去壳，去虾线，煮熟，打成泥 。 玉米煮熟后去皮捣碎(需要再次过滤) 。 最后将所有食材放入锅中煮5分钟 。
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3.南瓜小米粥
配料：南瓜、小米
学龄宝宝：7个月以上 。
做法：将小米洗几次，然后加入150ml水，放入小米煮50分钟 。 南瓜清洗干净后，切块，放入锅中蒸熟 。 然后将蒸好的南瓜放入辅食机中打成泥状 。 最后一步，将南瓜泥加入小米粥中，搅拌均匀 。
营养：南瓜可以提高宝宝的抵抗力，促进发育 。 小米可以增强宝宝的食欲，帮助消化，促进肠胃蠕动 。
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4.排骨粥
材料：排骨5块，胚芽米，香菇，胡萝卜，姜片 。
学龄宝宝：9个月大 。
做法：先将排骨和姜片放入锅内冷水中，去血泡，清洗干净，将排骨放入冷水中焯一下 。 胚芽米洗净，香菇和胡萝卜洗净，切成小块 。 锅内放热油，油热后放入排骨翻炒片刻，放入香菇碎翻炒，放入胡萝卜碎继续翻炒，然后倒入胚芽米翻炒片刻 。 最后只需将这些炒好的食材放入锅中，加入一些开水，炖2小时即可 。
营养：排骨营养丰富，可以给宝宝补充蛋白质、磷等矿物质，从而增强宝宝体质 。 玉米对改善宝宝的肠胃功能大有裨益 。
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5、胡萝卜玉米鸡肉米粉粥
配料：玉米、鸡肉、胡萝卜、生姜、高速米粉 。
学龄宝宝：7个月以上 。
做法：先把玉米放在锅里蒸，然后加些温水，捣成泥，再过滤 。 挖出3勺米粉，加入60~70温水，搅拌均匀 。 鸡肉和姜放入锅中焯一下去腥，胡萝卜焯一下煮熟，胡萝卜和鸡肉加少许温水，打成泥 。 将原浆放入事先冲泡好的米粉中，搅拌均匀 。
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【宝宝吃什么粥好点？宝宝适合吃什么粥，一定要吃透此文重点】
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