什么汤比较补身体水分?补身体炖什么汤最好,很赞的一篇文章( 二 )


什么汤比较补身体水分?补身体炖什么汤最好,很赞的一篇文章

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第四种:【虾仁丸子汤】
材料:大虾、龙口粉丝、大白菜、大葱、淀粉、料酒、盐、香油 。
1.大虾洗净 , 去头、去壳、去串 , 取出大虾 , 洗净 , 剁成糊状 , 放入盆中 , 加入适量葱花和料酒 , 加入2g盐 , 搅拌均匀 , 腌制10分钟 。
2.白菜清洗干净后 , 用刀剁碎 , 放入盛有虾的盆中 , 搅拌均匀 , 加入适量的盐 , 再加入适量的淀粉 , 再搅拌均匀 。
3.在砂锅中加入适量的开水 。 大火烧开后 , 用勺子将肉团成小球 , 放入锅中 , 加入适量的青菜 , 加入一把龙口粉丝 , 搅拌均匀 , 加入
1.将五花肉冲洗干净 , 放入盆中 , 加入适量面粉 , 反复摩擦五花肉的内外 , 然后冲洗干净 , 取一只白条鸡 , 清洗干净 , 放入五花肉中 , 用牙签封口 。
2.将五花肉和白条鸡放入高压锅中 , 加入适量的水和料酒 , 选择炖鸡模式 , 将五花肉和鸡肉一起炖 。
3.取出五花肉和白条鸡 , 五花肉切成细丝 , 白条鸡切成小块 , 放入煎锅 。 将高压锅里的汤倒入炒锅里 , 加入适量的葱、姜片 。 大火烧开后 , 转小火焖30分钟 。
4.加入适量盐调味 , 小火煨10分钟 , 关火 , 撒上一些香菜和胡椒粉 , 即可食用 。
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第六:【香椿丸子汤】
食材:香椿、五花肉、鸡蛋、葱、姜、香菜、盐、料酒、酱油、米醋、胡椒粉 。
1.取一把香椿 , 洗净 , 放入锅中焯水 , 然后取出 , 切成小块 , 放入五花肉馅中 , 加入适量葱姜末 , 加入适量盐和料酒 , 打入一个鸡蛋 , 搅拌均匀 , 腌制10分钟 。
2.取一小勺 , 将肉馅卷成丸子 , 盛于盘中 , 加水烧开 , 将丸子放入锅中 , 大火煮至丸子浮起 , 加入适量盐、酱油、米醋、胡椒粉调味 , 盛于盆中 , 撒上葱花、香菜 , 即可食用 。

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