喝茶养生六大茶要对应这9种体质喝错影响健康 _中医养生

2019038期
一天无空座，四季有茶喷鼻。前人爱茶，茶客走一人，来一人，一全国来从不闲进去空地，就算走正在茶室外，每时每刻城市有茶喷鼻飘出。古代人也喜茶，可是有几多人晓得本人为何要品茗？

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【喝茶养生六大茶要对应这9种体质喝错影响健康】-1-
前人品茗与如今人但是年夜没有相反，他们最先品茗是要正在茶中参加葱姜蒜等调料，与饭同食称为烹茶，这一办法正在古书《桐君录》中有记录。以后的“茶圣”陆羽还创作了煎茶法，要正在煮茶时分参加食盐。至今正在一些多数平易近族糊口中仍然有保存。我想当时候的人烹茶多为充饥吧。

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现在天咱们品茗可能是冲泡煮饮。良多人品茗地道只是爱好，爱好品茗的意境，爱好品茗的情况，关于他们来讲便是爱好品茗这类糊口体式格局。固然也有人是由于茶的摄生成效，如许的人没有正在多数，乃至良多一开端只是爱好品茗糊口体式格局的人，也开端留意了茶的摄生成效。
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茶究竟能不克不及摄生？正在糊口中的人都是各不相谋，有点说能够，有点说不成以。说能够摄生，那是由于茶正在唐朝的《本草拾遗》中就记录了“诸药为各病之药，茶为万病之药”的说法。现实也是如斯，很多茶类倒是有入药的用处。

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说不成以的，多为一些年老气盛的少年，他们以为茶能治病，某某冰红茶、某某绿茶其没有是成为了神水了。正在他们眼里茶便是饮料，甜的好喝罢了。
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茶正在我国曾经有了多少千年的汗青了。往常茶便是被当作一种饮料了。可是茶是最安康的保健饮料，茶是有保健成效的，远没有是可乐雪碧所能比的。可是冰红茶一定是没有保健。

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品茗摄生是不必疑心的。只不外是如果适状况而定。要晓得本人合适甚么样的茶，才好选对于茶的品种，再依据时节的变革，做过度的调剂。假如挑选了没有合适本人的茶，不只不克不及摄生，还会对于身材形成影响。
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正在我国茶次要分六年夜类，六年夜茶又有凉中温的属性。正在西医角度人的体质还分热寒辨别等多种体系体例。以是吃茶品茗要依据茶的属性，以及身材的体质来决议本人合适甚么样的茶。

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对于此君君做了一个分类，但愿能够帮到大师。大师能够自行查找。（因团体身材等多种缘由，此分类没有合适一切人，而且仅代表团体倡议）
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摄生以没有伤为本。安康公道的吃茶品茗，才干领会到茶的摄生之妙。而摄生又没有是久而久之之功，以是要勤摄生，不成以由于有小的益处，而没有去作为，也不成以由于是小的毁伤而没有去避免。