结肠炎是由多种原因引起的炎症性疾病 , 主要是由于细菌、真菌、病毒和寄生虫的入侵 。 长期不洁饮食、长期饮酒吸烟、服用避孕药等 。 引起肠道充血水肿 , 甚至糜烂、出血、穿孔 。 所以一旦患上结肠炎 , 日常生活中要注意调理 。
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第一 , 注意饮食卫生 。
慢性肠炎患者要注意饮食卫生 。 不要吃冷的、硬的和一些变质的食物 。 不要喝酒和一些辛辣刺激性食物 。 尽量不要在餐馆和大排档以外的地方吃饭 , 以免饮食不卫生 。
第二 , 避免吃刺激性食物 。
避免一些辛辣刺激性食物 , 如麻辣火锅、韭菜、红烧肉、酸辣食物等 , 避免暴饮暴食 , 这样会增加肠道负担 , 引起胃肠功能紊乱 , 刺激肠黏膜破坏 。
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第三 , 忌吃生冷、海鲜等食物 。
避免吃一些生冷的食物 , 如西瓜和黄瓜、柿子和梨等 。 这些水果性寒 , 吃多了可能会增加拉肚子的概率 。 另外 , 避免吃海鲜 , 因为海鲜会加重肠道炎症 , 避免吃一些粗纤维食物 , 因为会刺激肠道 , 阻碍营养的吸收 。
第四 , 保持良好的烹饪方法 。
改进烹调方法 , 如蒸或煮、水煮等 , 可促进肠道蠕动 , 刺激肠壁 , 调理肠道疾病 。
第五 , 避免吃产生气体的食物 。
少吃产气食物和甜食 。 当废气和肠鸣音过强时 , 应少吃蔗糖和易被气体发酵的食物 , 如大豆和红薯、萝卜和南瓜、黄豆等 。
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第六 , 注意多补水 。
慢性肠炎伴有脱水时 , 应及时饮用淡盐水或蔬菜汤 , 也可用蔬菜汁或果汁等 。 可以补充水分 , 避免缺水和维生素缺乏 。
第七 , 多摄入蛋白质和维生素 。
对于肠炎患者来说 , 一些易消化的优质蛋白质食物是不错的选择 , 比如鱼和鸡蛋 。 除此之外 , 记得补充维生素 , 如绿叶蔬菜、新鲜果汁、蔬菜汁等 , 补充长期腹泻造成的营养消耗 。 慢性肠炎患者消化吸收功能差 , 宜吃易消化的半流质饮食 。
【结肠炎可以喝什么汤?结肠炎煲什么汤喝最好,请收藏,看文章!】总之 , 对于结肠炎患者来说 , 要多注意自己的日常饮食 , 多吃易消化的食物 , 比如那些消化不了的 , 对胃肠道不好的食物 , 这样才能呵护肠胃 。
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