什么食物里有镁元素?镁比较多的食物,好文,发给你收藏!( 四 )


6、将油菜帮的部分下入锅中 , 翻炒至断生 , 烹入生抽 , 少许的食盐进行调味 。
7、将油菜叶的部分下锅 , 快速翻炒至变色 , 最后加入少许的黑胡椒碎即可关火盛出 。

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