手抓饼也是买来的半成品 。 在锅里煎它们 。 不到十分钟，就能煎出很多饼 。 每个人吃两块蛋糕就饱了 。
用西葫芦炒青椒 。 先把青椒放锅里炒出辣味，再把西葫芦炒出香味和水分 。 加入盐和鸡精翻炒几下，
蒸包子，我用蒸笼加热 。 底层用红薯蒸，中层用包子加热，顶层用大碗装牛奶，用蒸笼蒸出来 。 这样既省时又省力 。
炒茄子蒸馒头的时候，可以把茄子清洗干净，切丝，热锅放凉油，把辣椒炒香，再炒一会儿，就软了 。 加入青椒翻炒几下，加入盐和鸡精，翻炒均匀 。
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周天早餐
主食：蒸红薯+烙饼
流食：糯米粥
菜：酸豆角炒肉末（剩菜）
水果：草莓
烙饼，是我提前和好面团，在冰箱里保鲜，早上首先就做烙饼，擀好饼坯，加香葱末和盐，植物油，抹均匀以后，卷起来成蜗牛形状，再次擀成大圆饼坯，用电饼铛烙出来，只需用烙饼功能键就等着吃吧 。
红薯是剩下的，不用蒸了 。
酸豆角炒肉末，也是剩菜，再次炒一炒就好了 。
糯米粥，用电饭煲预约的，早上就可以吃了 。
烙饼配糯米粥，搭配爽口开胃的酸豆角，香浓好吃又好做，小伙伴有想吃的吗？
文章插图
跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
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