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（3）白芍性寒味酸苦 ， 作用于肝、脾 ， 具有补血滋养、缓解痛苦 ， 以及疏肝健脾等作用 ， 能够养血柔肝 ， 对月经不调有很好的的疗效 。
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（4）川芎性温味甘 ， 作用于肝胆 ， 具有行气活血、祛风止痛、疏肝解郁等作用 。
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四者搭配 ， 补血而不滞血 ， “调理一切血证是其所长”
对血虚、血瘀、气血不足等问题引起的女性月经不调、闭经、经少、心悸失眠、头晕目眩和脸色苍白都是有一定作用的 。
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至于四物汤 ， 可以水煎服 ， 也可以加入鸡肉、排骨等煲汤作为食疗 。
3、当归补血汤
当归补血汤 ， 为金元时代李东垣所创制的益气补血方剂 ， 方中仅仅只有两味药 ， 黄芪和当归 ， 而且是5:1的比例 。
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（1）黄芪性温 ， 是补中益气的要药 ， 具有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿的功效 。
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（2）当归性温 ， 补血而调经 ， 自古以来就是女性气色红润的美丽秘方 ， 也有“妇科圣药”美称 。
具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠之功效 ， 可用于月经不调、痛经、闭经、产后腹痛、贫血、血虚头痛、眩晕、肠燥便秘等症 。
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方中黄芪当归比例5:1 ， 中医认为 ， 气血一阳一阴 ， 相互转化 ， 相互依存 ， 气为血之帅 ， 补气生血 ， 是补血的本法 ， 气生则血生 。
两者搭配 ， 具有益气生血功效 ， 对气血不足、老年体虚以及平素面色苍白、贫血、疲劳乏力、气短懒言 ， 头晕眼花、月经量少等症是有较好的作用的 。
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推荐食谱：当归补血鸡蛋汤
做法：锅中加水 ， 将当归、黄芪、鸡蛋放进去大火煮开后 ， 将鸡蛋捞出剥去壳 ， 再中小火煮20分钟 ， 加入适量红糖即可 。
END
上述的3种补血汤 ， 尽量不要在经期服用 ， 最好是在经前或者经后服用
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