吃什么可以治疗近视眼？吃什么对近视有改善，今天科普给你 _生活百科

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1.胡萝卜
经常玩手机，眼睛功能下降的可能性很大，因为手机的光线有刺激性，长时间面对手机眼睛容易疲劳干涩，甚至会视物模糊。如果能补充足够的营养，眼睛功能是可以改善的，胡萝卜适合经常玩手机的人。
胡萝卜作为一种蔬菜，含有人体所需的类胡萝卜素，充足的供应可以促进人体合成维生素A ，使营养物质满足需求，有助于增强眼睛功能。除了预防夜盲症，还可以减少玩手机带来的伤害。

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2.猪肝
经常玩手机会降低眼睛功能，有些人的视力会大大下降，近视会越来越严重，这也是因为过度依赖手机。所以家长要严格督促孩子不要过早接触手机或其他电子产品。此外，维生素A作为一种重要的脂溶性维生素，在人体内容易缺乏，在机体代谢过程中起着重要作用。
如果能适当吃点动物内脏，也能吃饱。动物内脏的代表有很多，其中猪肝可以为人体提供这种维生素。平时可以适当用猪肝煮粥或者做其他菜，可以获得丰富的维生素a ，当然也可以获得铁，除了改善贫血，还可以增强眼睛功能。
3.花椰菜
要改善眼睛功能，就要减少玩手机的频率。当然，那些必须使用手机的人可能会感到疲劳和眼睛干涩。饮食期间可以适当吃西兰花，也可以保护眼睛。
西兰花作为一种绿色蔬菜，含有人体所需的维生素A 。当然，还有其他微量元素、矿物质、维生素等可以获取。除了增强自身抵抗力，还能保护眼睛。而且里面的硒有防癌抗癌的作用，不要只吃肉。

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【吃什么可以治疗近视眼？吃什么对近视有改善，今天科普给你】从上面可以发现，过度依赖手机会损害眼睛的视力。在眼部护理的过程中，可以从饮食入手。只有饮食得当，人体所需的各种营养物质满足需求，才能保护器官，增强抵抗力。当然，保护眼睛，上班时间要闭上眼睛，多做眼保健操。也可以通过多看绿色植物来调节眼睛。