冬奥之锻与中国：今有艺体结合的花滑，古代有艺体皆备的运动吗？ _中医养生

2022年2月17日18:00，把戏溜冰-女单自在滑正在都城体育馆睁开，北京冬奥会把戏溜冰单人名目的最初一块金牌断定花落谁家。作为一项冰上体育活动，把戏溜冰既有冲动民气的合作，也有扣人心弦的艺术性，深受广阔冰迷喜欢。而说到兼具锤炼意思以及艺术性，中国前人正在一样平常糊口中展开的一些锤炼名目实在也没有差。

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1、妙不可言的现代健身
【冬奥之锻与中国：今有艺体结合的花滑，古代有艺体皆备的运动吗？】正在中国传统文明中，传统体育文明无疑是一朵奇葩。由于处正在全部社会以及文明年夜情况中，中国的传统体育不成防止地与儒、释、道、医等各类文明订交融：构成了夸大小道天然、寻求天人调和、重视全体性、寻求经过体育修身养性、重视摄摄生活化等极具中国特征的健身思惟。
正在上述思惟的影响下，现代都会住民的健身勾当堪称妙不可言。以唐朝为例，球类活动以及棋类活动成为极受欢送的健身名目。正在室外球类活动方面，对立剧烈的马球（别名“击鞠”）以及绝对平和的蹴鞠半斤八两。而正在室内球类活动方面，十五柱球更受膂力较弱的中暮年的喜欢。正在十五柱球的球场上，人们会立起两种木杆：一种用朱笔写有仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让；一种用墨笔写有傲、慢、佞、贪、滥。击球时，若木球击中朱笔木杆则得胜，击中墨笔木杆则落败。这反应出事先人们就曾经将体育健身与品德伦理相分离。

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正在棋类方面，唐朝最风行的即是围棋。大致当时常常泡正在书堆里的文人也没有太爱好让人年夜汗淋漓的活动。正在浩繁到场者的推进下，唐朝的围棋技能失掉长足开展，良好的围棋论著频出。
别的，唐朝还曾经盛行一种名为“弹棋”的棋类活动。就现有材料来看，弹棋的弄法该当十分丰厚。但大概是事先人们对于这项活动过分理解，致使于笔墨材料反而没能留下对于弹棋的更多细节。这也没有啻为一种遗憾。
2、内室当中的女性健身
固然，健身眼前无分男女老少。正在现代，即使是常常年夜门没有出，二门没有迈的男子，实在也有很多风趣的健身勾当。
正在唐朝，有一种名为踏球（别名“胡旋舞”、“骨鹿舞”）的球类活动便非常受女性欢送。这个名目请求到场者要双脚一直踩正在高一二尺的木球上纵横腾踏，还要共同必定的手部举措，非常合适身材愈加细微灵敏的女性。

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正在清朝，作为鸿篇巨制的情面小说《红楼梦》也重复提到大师闺秀们到场健身勾当。正在书中，曹雪芹屡次说起放鹞子。作为一项风俗，官方素有放鹞子能“放倒霉、放病根、祛苦楚”的说法。且关于久居深闺的男子们来讲，放鹞子没有需求弱小的力气，做鹞子也是一种兴趣。同时，黛玉、探春等人还爱好垂钓。从古到今很多贤士也宠爱垂钓。这大概恰是曹雪芹正在坦率展示大师闺秀们的庸俗情操。