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冬奥之锻与中国：今有艺体结合的花滑，古代有艺体皆备的运动吗？( 二 )

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3、各具特征的多数平易近族健身
除与儒、释、道等思惟相符合的健身名目，现代另有一些独具多数平易近族特征的健身活动 。
正在雪域高原，藏族人正在藏传释教的影响下开展出了“气功健身法” 。固然以明天的目光来看这一名目不免包括太多唯物主义内容 。但正在现代，特别是正在庙宇和尚群体中，这类气功健身法倒是仅次于从印度传来的瑜伽的紧张健身名目 。同时，由于西藏情况的非凡以及消费糊口的艰辛，人们还开展出了具备藏族特征的西藏技击、田径活动法、手鞠健身法等等 。
正在南方，作为游牧平易近族的锡伯族创造了一种较为平和的健身活动“嘎拉哈” 。“嘎拉哈”本是指颠末烹煮并被吃光筋肉的猪、羊等的植物后腿膑骨 。勾当时，人们经常三五相聚，取出一年夜把嘎拉哈，而后运用一种非凡的小布袋捞取嘎拉哈，最初比拟捞取的数目——名目固然复杂，可是非常锤炼人们的反响才能以及手力，因此深受喜欢 。
正在北方，土家属的摆手舞、白族的绕山林、黎族的跳竹竿都是较为典范之处性健身活动 。且这些活动常常以及节庆分离正在一同，因此不只大众到场度高，氛围还十分强烈热闹 。

冬奥之锻与中国：今有艺体结合的花滑，古代有艺体皆备的运动吗？

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实在如今来看，古时的很多健身名目依旧具备必定的性命力 。特别是钢筋水泥的丛林不时鲸吞绿荫，回归天然与传统愈发成为很多人的一种寻求 。正在如许的状况下，哪怕是抽出一地利间去室外放放鹞子，或许安宁静静公开三两局围棋，城市让咱们播种倍增的高兴 。固然，假如真实没工夫，多看多少眼异样出色的把戏溜冰竞赛大概也是没有错的挑选 。

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