酸奶什么时候喝最好最有效？便秘正确喝酸奶方法，读了这篇文章，太赞了( 二 ) _生活百科

五
“卫”字
调味得到的水果味酸奶和真水果味酸奶的区别就在“味”字上。
“草莓味”酸奶是添加食用香精、色素等添加剂制成，不含草莓。
但是，没有“味道”二字的酸奶如“草莓果”酸奶中含有真正的草莓果或果酱。
虽然酸奶是一种非常好的饮料，但是喝酸奶的时候一定要多加注意。一些正在患病的朋友，最好不要空腹喝酸奶。比如患有胃病的朋友，不能空腹喝，买了酸奶最好存放在冰箱里，因为如果天气热，酸奶会失去营养价值。