生白芍制作方法？白芍的7种家常吃法，看完不纠结了( 三 ) _生活百科

抗菌、抗病毒白芍水煎剂有广谱的抗菌、抗病毒作用。
抗突变作用白芍对鼠伤寒沙门菌的突变有强烈的抑制作用。

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白芍柴胡枯草茶的做法——性早熟食疗
食谱原料：
柴胡5克、黄芩5克、白芍10克、橘核10克、夏枯草10克、连翘10克、白芥子10克、青皮10克、麦芽10克。
制作方法：
将原料浸泡滤洗后，一同放入锅中熬制成水即可。
健康提示：
每日1剂，连服五剂或七剂左右时，乳核一般会开始缩小消失。若消散，则连服20剂再更方药。

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四物汤的做法——补血养颜食谱
食谱原料：排骨、当归、熟地、川芎、白芍、盐
1、排骨洗净斩块，汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。

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血对每一个女性都是很重要的，而贫血在女性身上随时都会发生。在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，中午在单位经常吃快餐，晚上回家又身心疲惫懒得做，去餐馆太昂贵且又不合胃口。如此一来，很容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少，这样的饮食习惯严重打破生理平衡，导致贫血。
四物汤能补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。