青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗


青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗

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一个简单的食材也能做出一道美味的菜!今天花几块钱给家人做一份简单好吃的萝卜鸡蛋汤 , 重点是加了乐嘉汤包;汤特别好喝!
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1.准备好所需材料!
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2.萝卜去皮 , 切成细丝备用 。
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3.在锅里热油 , 煎两个鸡蛋 , 直到两面都煎成金黄色 。
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4.倒入适量开水 , 大火煮2分钟 。
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5.加入萝卜丝和虾 。
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6.最后 , 加入一块乐嘉汤包 , 继续煮2分钟 。
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7.加入适量食用盐调味 , 撒上葱花 , 关火煮熟 。
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8.一个很简单很甜的萝卜丝鸡蛋汤就完成了!
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9.成品图 。
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10.老人小孩都爱喝 , 不仅简单而且营养价值高;虾补钙 。
1.出锅前先尝尝味道 , 根据自己的口味加入食用盐 。 2.加萝卜丝 , 不用煮太久 , 会让萝卜丝变苦 。
萝卜 , 辣、甜、平;入脾胃经 。 具有消积化痰、清热解郁、解毒的功效 , 主治:消化不良胀满 , 痰多咳嗽 , 失音 , 吐血 , 鼻衄 , 消渴 , 痢疾 , 偏头痛等 。
1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长 , 对防癌抗癌意义重大 。
2.促进消化:萝卜被称为“天然消化剂” , 其根部含有淀粉酶和多种消化酶 , 能分解食物中的淀粉和脂肪 , 促进食物消化 , 缓解胸闷 , 抑制胃酸过多 。 帮助肠胃蠕动 , 促进新陈代谢 , 排毒 。
3.保护胃:促进胃肠液的分泌 , 可使胃处于良好状态 。
4.降血脂:吃萝卜可以降血脂、软化血管、稳定血压 , 预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。
【青萝卜熬汤有什么功效?青萝卜煮汤的作用,你学会了吗】体质虚弱、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食 。 萝卜腹泻为主 , 胡萝卜为辅 , 最好不要一起吃 。 如果要一起吃 , 要加点醋调和 , 这样有利于营养的吸收 。

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