6、雪莲果通便， 防治腹泻 。
雪莲果的功能
1.雪莲果帮助消化， 调节和改善消化系统的不良状况 。 由于雪莲果富含各种植物中含量最高的水溶性膳食纤维和低聚果糖， 能显著促进肠胃蠕动， 润肠通便， 不仅能消除便秘， 还能预防腹泻， 而腹泻是肠胃疾病的克星 。 最奇妙的是， 它是一种肠道细菌的增殖因子， 克服了生活节奏紧张、过度使用抗生素导致的双歧杆菌等肠道有益菌失衡而导致的全身性疾病 。 能清除食物带入人体的环境污染物， 是肠胃的清道夫和保护神 。
2.雪莲果能调节血液， 降低血糖、血脂和胆固醇， 防治高血压和糖尿病， 对心脑血管疾病和肥胖症有一定疗效 。
3.雪莲果具有清肝解毒、降火降压的功效， 是一种能有效预防粉刺、痤疮、美容的天然保健品 。 雪莲果还含有20种氨基酸、钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素 。 经常食用可以提高人体免疫力 。 有强身健体的功效， 也是男性壮阳和性功能的天然动力 。
【雪莲果忌什么一起吃？吃了雪莲果不能和什么一起吃，此文观点值得一看】4.雪莲果具有抗氧化和清除自由基的作用， 可以减少或避免结石病的发生 。
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