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材料：
红豆30g ， 薏米20g ， 红枣10g ， 燕麦20g ， 水600ml 。
练习：
1.红枣去核(相对燥热) ， 用其他材料洗净；
2.放入豆浆机 ， 按下烹饪键 ， 等待享用！
【牛奶豆浆最佳配方大全？纯牛奶可以加入豆浆里吗，诀窍悄悄告诉你】3.可以根据个人口味加点冰糖~
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食品
花生30克 ， 红枣5颗 ， 红豆30克(2人份)
练习：
1花生、红枣、红豆洗净 ， 红枣去核 。
2将所有材料放入破壁机中 ， 加入600毫升清水 。
3.打开豆浆按钮 ， 等待煮好 。
4把杯子倒出来就可以喝了！(红枣是甜的 ， 不需要糖)
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材料：
紫薯200克 ， 红薯200克 ， 黄豆50克 。
练习：
1紫薯和芋头去皮切片 ， 黄豆洗净 。
将所有材料放入豆浆机中 ， 按下烹饪键即可等待享用！
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大豆80克
1升纯净水
2冰糖
1将黄豆浸泡一夜 ， 第二天 ， 一撮黄豆去壳 。
2将泡好的黄豆加入破壁机中 ， 倒入1升水 。
3转动破壁机3分钟 。
取4个过滤器过滤掉豆渣 ， 剩下第一桶豆浆 。
5将剩余的豆渣倒入破壁机中 ， 加入300ml水 ， 等待2分钟豆渣下沉 。
6再杀2分钟 。
7.再次过滤豆渣 。 嗯 ， 第二桶豆浆又有了 。 找个锅 ， 倒入打好的豆浆 ， 加入两颗冰糖 ， 小火慢煮 。
表面有小气泡可以熄火 。 慢慢的 ， 就能闻到浓浓的豆香味 。 倒一杯纯黄豆浆 ， 和你买的差不多 。
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所需成分：
黑豆40克
黑米20克
黑芝麻20克
两个核桃
两个椰枣树(记得去核)
燕麦牛奶800毫升
用豆浆机或破壁机选择豆浆模式30分钟 。
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蔡氏3360
莲子20克 ， 干银耳10克 ， 黄豆20克 ， 清水600毫升 。
练习：
1将食材洗净浸泡过夜 。
2将食材浸泡 ， 莲子去心 ， 放入碎豆浆机中 。
3向水箱中加入干净的水 。
4.切换到湿豆功能 ， 打开煮豆浆 。
5等到豆浆煮好 。 喜欢喝甜的可以加点冰糖调味 。
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食品
黑豆30g ， 紫米30g ， 红枣4个 ， 山药60g 。
工作方法
1.黑豆、紫米洗净 ， 山药去皮切块 ， 红枣去核 。
将所有材料放入破壁机中 ， 加入500毫升清水 。
3按下豆浆按钮 ， 等到煮好 。
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成分：
黑芝麻20克 ， 黑豆30克 ， 黑米30克 ， 清水600毫升(2-3人用)
工作方法
1.黑豆黑米洗净 ， 芝麻用滤网洗干净 。 (在碗里洗会浮在水面上 ， 很难抓到)
2.将所有材料放入破壁机中 ， 加入600毫升清水 。
3.点击豆浆的按钮 ， 等待煮好 。
4.把杯子倒出来就可以喝了！(加一点糖)
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食品
南瓜50克 ， 栗子40克 ， 黄豆40克 ， 清水500毫升 。
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