抗过敏水果第一名?过敏能不能吃水果,教你几招,快来学( 二 )


抗过敏水果第一名?过敏能不能吃水果,教你几招,快来学

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清明节吃:樱桃
每年清明节 , 樱桃逐渐成熟 , 山上樱花树上的红樱桃玲珑剔透 , 鲜嫩多汁 , 香甜爽口 。 樱桃自古以来就被称为“美容果” , 因为它含有极其丰富的铁质 , 居各种水果之首 。 经常食用能使皮肤光滑润泽 , 深受女生好评 , 其酸甜口感也深受小朋友喜爱 。
选樱桃的时候 , 选暗红色或者暗红色的 , 一般都比较甜 。 深色的最甜 , 浅色的微酸 。
【抗过敏水果第一名?过敏能不能吃水果,教你几招,快来学】
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清明节吃李子 。
李子一般在农历四月中旬上市 , 故名“四月梅” 。 其纤维丰富 , 口感酥脆 , 具有生津、养肝、清热、利尿的功效 。 此外 , 它的抗氧化剂含量很高 , 对皮肤有美容作用 , 还有酸味 。 它是女人最喜欢的水果之一 。 如果不想吃太酸 , 可以用白糖腌在李子里 , 裹上白糖吃 。 酸甜可口 , 开胃 。 一想起来就流口水 。
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清明节吃橘子 。
每年四月也是橘子成熟的季节 。 橘子是公认的“治病佳果” 。 它们色泽金黄 , 吃起来酸甜可口 , 营养丰富全面 , 尤其是维生素C含量很高 。 一个橙子可以为人们提供一天所需的维生素C , 可以预防感冒、咳嗽和食欲不振 。 正常人饭后吃橘子 , 把橘子榨成汁喝 , 有解渴醒酒的作用 。

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