腰脊骨酸痛怎么回事？腰脊骨疼有什么办法，就看这篇文章 _生活百科

腰痛是影响正常工作和求医的常见原因。可能会不舒服，很累。

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可能是外伤、活动不当、一些基础疾病引起的。腰痛会因为不同的原因影响任何年龄的人。随着人年龄的增长，由于之前的职业、退行性椎间盘疾病等因素，腰痛会越来越严重。

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下腰痛可能与脊柱和椎间盘、脊柱和椎间盘周围韧带、脊髓和神经、下背部肌肉、腹部和骨盆内脏、腰部皮肤的退行性改变有关。
上背痛可能由主动脉疾病、胸部肿瘤和胸椎炎症改变引起。骨质疏松等脊柱问题会导致腰痛。人的背部是由肌肉、韧带、肌腱和关节等复杂结构组成的，它们共同支撑着身体，使我们能够四处行走。
脊柱的每一部分都被一个叫做椎间盘的软骨垫所缓冲。这些成分中的任何一种都会引起背痛。在某些情况下，背痛的原因不明。劳损、创伤性医疗操作、姿势不良都可能是腰疼的原因。
背痛通常来自肌肉拉伤、紧张或受伤。背痛的常见原因有：
1)肌肉或韧带劳损；
2)肌肉痉挛；
3)肌肉紧张；
4)椎间盘退变；
5)受伤、骨折或跌倒。
可能导致背部肌肉紧张或痉挛的活动包括：
1)抬东西姿势不当；
2)提太重的东西；
3)突然快速移动。
许多正常生理和解剖结构的破坏也可能导致腰痛。
1)椎间盘破裂：脊柱的每块椎骨都有一个椎间盘作为缓冲。如果椎间盘破裂，会压迫神经，导致腰痛。
2)椎间盘突出：突出的椎间盘会压迫周围的神经，引起背痛。
3)坐骨神经痛：椎间盘膨出或突出压迫神经而引起的剧烈疼痛。这种剧烈的疼痛会贯穿臀部和腿的后部。
4)关节炎：骨关节炎会导致臀部、下背部等部位的关节出现问题。在某些情况下，脊髓周围的空间会变窄，这就是所谓的椎管狭窄。

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5)脊柱弯曲异常：如果脊柱弯曲异常，可能会引起背痛。脊柱侧凸就是一个例子。脊柱侧弯，腰背部两侧受力不均。时间一长，腰背就会疼。
6)骨质疏松症：骨骼(包括脊椎的椎骨)变得脆弱而疏松，使压缩性骨折的可能性更高。
7)肾脏问题：肾结石或肾脏感染可引起下背部放射性疼痛。
长时间在电脑前工作，如果总是以驼背的姿势坐着，随着时间的推移，背部和肩部的问题可能会增加。

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同样，一些日常活动或不良姿势也可能引起腰痛，如：
1)姿势扭曲；
2)剧烈咳嗽或打喷嚏；
3)肌肉太紧；
4)肌肉过度拉伸；
5)弯曲角度过大或弯曲时间过长；
6)推、拉、抬或搬运重物；
7)长时间站立或坐着；
8)向前伸脖子，如开车或使用电脑时；
9)长时间开车，腰背部的肌肉没有得到足够的休息；
10)睡在不支撑身体的软床垫上，脊柱无法保持生理曲度。
1)一些侵入性医疗程序可能会导致腰痛。
2)马尾综合征：马尾是一束脊神经根，起源于脊髓下端。症状包括下背部和上臀部隐隐作痛，臀部、会阴和大腿麻木。有时会出现肠道和膀胱功能障碍。
3)脊柱肿瘤：原发性或转移性脊柱肿瘤会压迫脊柱周围的神经，导致腰痛。
4)脊柱感染：脊柱旁腰背部肌肉皮肤温度升高，深部压痛明显，很可能是脊柱感染所致。