程妮教授推荐一款清宫仙药改良茶 ， 具有化痰祛湿、消脂减肥的功效 ， 适合痰湿体质的单纯性肥胖、高血脂人群 。
材料
石菖蒲12克 ， 陈皮12克 ， 荷叶12克 ， 生山楂12克(胃酸过多者去掉山楂) ， 茶叶适量 。
工作方法
将石菖蒲、陈皮、荷叶、山楂研磨成粗粉 ， 与茶叶混合 ， 储存备用 。 每次煮适量的水 ， 当茶喝 。
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