群众网·海报旧事采访人员 张迪 刘欢然 王硕 菏泽报导
春为万物之鼎新，四时之末尾，正在适应四时天然变革停止脏腑保养的实际中，春天摄生十分紧张 。2月18日，菏泽市西医病院治未病科主任张玉霞坐客群众网·海报旧事《安康直播课》直播间，畅聊春天摄生 。
西医摄生，考究“天人合一”，即人体的将养调息应与天然界的变革纪律相和谐 。
张玉霞透露表现，春天乍暖还寒，风邪最盛，万物苏醒，细菌繁殖 。呼吸道流行症，过敏性疾病等多发，因而，春三月，此谓发陈，寰宇俱生，万物以荣；夜卧夙起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，摄生之道也 。逆之则伤肝，夏为寒变，奉父老少 。
养阳、防风、护肝、健脾为西医春天摄生四小气针，贯串于大师的衣、食、住、行，方能真正到达养护性命、中途夭折的目标 。张玉霞引见说，百病从肝治，肝气平衡会招致肉体烦闷、失眠多梦、消化没有良、双眼干涩、食欲欠安、焦躁易怒 。因而，春天重养肝，养肝则要会养肝气、补肝血、舒肝气 。
春天摄生，衣、食、住、行都要留意，直播最初，张玉霞具体报告了若何从衣、食、住、行等四方面停止春天摄生 。
【关于春季养生，这些你应该知道】附直播链接：https://play.yunxi.tv/livestream/flash?id=5536312d640544ceae6c8ba7a09ad04d
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