香蕉和南瓜是软糯的食物，非常适合刚开始添加辅食的宝宝 。 而且它的制作方法也很简单，只要有辅食机就可以了 。 你要做的就是把配料扔进去搅拌 。
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香蕉味道香甜糯糯，富含维生素，属于高热量食物，可以为宝宝提供足够的能量 。 南瓜含有大量的膳食纤维，有助于防止宝宝便秘 。 果胶还可以保护宝宝的胃肠黏膜，让宝宝更健康 。
食谱名称：香蕉南瓜糊
参考年龄：7个月以上 。
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1.准备材料：香蕉50克、配方奶15毫升、去皮南瓜100克 。
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2.把南瓜切成块 。
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3.放在冷水蒸笼上蒸20分钟 。
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4.将香蕉切成小块 。
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5.将蒸熟的南瓜、香蕉、配方奶倒入辅食机 。
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6.均匀搅拌 。
妈妈们打出来的角色都是黏黏的，像我一样容易滑 。
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7.香蕉南瓜糊做好了！比买来的米糊好吃多了，有香蕉和南瓜的甜味 。 搅拌的时候略稠 。 如果宝宝喜欢更浓的口味，妈妈们也可以适当减少配方奶的比例 。
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添加必需品：
妈妈们可以用其他食材代替香蕉和南瓜，比如土豆和红薯 。
等宝宝大一点，妈妈们可以在里面加入一些颗粒状的食物，锻炼宝宝的咀嚼能力 。
黄马说：
我见过很多宝宝8、9个月后还在吃糊状食物 。 平时父母给孩子做的菜总是炖的很烂，怕孩子嚼不动 。 但这样牙齿的咀嚼能力得不到锻炼，宝宝容易出现吃饭、说话晚等问题 。
所以妈妈们一定要根据宝宝的年龄及时调整食物属性 。 比如在宝宝8个月大的时候，及时添加一些颗粒状的食物 。 同时也可以做一些手指类的食物，比如饼干、蛋糕等，锻炼宝宝的独立进食能力 。
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