文章插图
10月28日是世界男性健康日 。
今年的主题是
“健康中国共同守护男性健康科普第一”
文章插图
有一个健康的身体 。
是男人为家庭和事业奋斗的基本筹码 。
今天，佛山市中医院“网络名人”，
男王鹏主治中医师
推荐给男士就好 。
滋补肝肾、补气血三汤 。
让我们一起学习吧！
文章插图
党参乳鸽汤
药材：杜仲5克，黄芪5克，党参5克，生姜枸杞少许，鸽子一只 。
功效：补肝肾，强筋骨，补气血 。
适合人群：适合肾气不足、气血虚弱等人群 。
禁忌症：吃多了容易上火，虚热者慎用 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
黑豆黄精扣肉
药材：黄精30克，黑豆50克，陈皮1瓣，瘦肉250克 。
功效：健脾补肾，滋阴润肺 。
适宜人群：适用于肺肾两虚、气阴两虚者 。
禁忌症：不建议湿热体质的人服用 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
海马排骨汤
药材：海马2个，栗子100克，枸杞15克，排骨250克，生姜3片 。
功效：滋补肝肾，养胃健脾，理气活血 。
适合人群：适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、神疲乏力 。
禁忌症：肾阴虚者及孕妇禁忌症 。
文章插图
文章插图
石梅
文章插图
文章插图
王鹏提醒，不同的体质，适用的食疗是不一样的 。 建议在医生指导下辩证使用 。 此外，他还表示，男性想要补肾，不必使用昂贵的食材 。 核桃仁、板栗、山药、枸杞、韭菜等便宜又好用的食材对补肾也有好处！
文章插图
文章插图
佛山市中医院全媒体团队制作
文章插图
文章插图
点粉香
文章插图
文章插图
【男性滋阴补肾煲什么汤？补肾的十种汤，看本文章怎么解读】
相关经验推荐
- 给男人应该多煲点汤喝吗？男性煲什么汤最好，快看，别不当回事
- 男人必知的养生保健小妙招
- 苹果可以和花生红枣一起煮吗？花生米大枣补肾奇效，这份美食攻略请收好
- 含锌高的海鲜？男性补锌十大排名，这篇文章有详解
- 痛风患者吃什么食物能补肾？痛风病人适合吃的补品，讲解详细易懂，点这里
- 什么蔬菜水果含锌铁适合小朋友吃？男性补锌十大排名，原来诀窍这么简单
- 男性养生不离这9种药
- 天秤座男性格全面分析 天秤座男生性格特点优缺点，1987年天秤座男性格
- 十二星座情商排名分数 天秤座男生性格分析超准，天秤座男性格深度分析
- 双鱼座男生的10个特点 双鱼座男性格特点超准，双鱼座为什么颜值都那么低