油条断了不健康吗?油条易断怎么回事,早知道早受益( 二 )


油条断了不健康吗?油条易断怎么回事,早知道早受益

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油条断了不健康吗?油条易断怎么回事,早知道早受益

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7.捏住两端 , 轻轻拉伸 , 就得到一个油条胚 。 都是这样做的 , 然后盖上一层保鲜膜 , 醒15分钟两次 。
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8.油温达到180度时 , 将筷子插入锅底 。 当你看到它周围有密集的气泡时 , 你就可以开始油炸了 。 双手抓住青胚两端 , 放入锅中 , 微微拉伸 。 油条在锅里会很快浮起来 。 记得用筷子不断搅拌 , 让油条受热均匀 , 开小火 。
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9.然后操作第二个 , 以此类推 。 最多可以煎3-5个 。 如果你的锅比较小 , 也可以把油条从中间断开 , 煎到两面都是金黄色 , 然后夹起来控油 。
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10.这样做出来的油条非常好吃 , 外脆里嫩 。 这是一种营养丰富的豆浆早餐 。 在…里
1.全程没有加水 , 而是用牛奶和鸡蛋代替 。 如果不喜欢牛奶 , 可以用清水代替 。 看好克数 , 上下浮动10克左右 , 问题不大 。
2.反复揉面 , 醒面的过程比较繁琐 。 面团只要做好了 , 就成功了一大半 。
【油条断了不健康吗?油条易断怎么回事,早知道早受益】3.最好按照配方制作 , 不要轻易改动 。 什么叫完美 , 多试几次就好了 。

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