头皮按摩步骤图解 头疼怎么按摩

 头为“诸阳之会、百脉所通”,既有经络相连,又有眼、耳、鼻、口诸窍 。许多疾病的症候都反响到头部 。头痛的病因没有同,推拿天柱穴以及太冲穴可疏经活络,头痛病症加重或隐没 。

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如今许多正在办公室的下班族因为许多的缘由容易发作头痛 。那末正在这个时分有甚么比拟好的办法能减缓头痛呢?
 
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想必许多人都有被忽然头痛所困扰过 。一旦发作头痛就会对咱们的工作以及生存造成影响 。那末有甚么比拟好的办法能减缓头痛呢?上面给各人引见相干能减缓头痛的推拿办法供各人参考 。
一、用年夜鱼际揉法,轻揉印堂、前额部、阁下眉弓、太阳穴及双侧颞部,每一个部位各49次 。
二、用食、中两指指腹,沿眉弓向双侧推至太阳,左手食、中两指推向右,并合营抹法抹回来;右手食、中指推向左,亦合营抹法,如斯往复各9次 。
三、用一指禅推法,以双年夜拇指指端,从各自内眼角沿眼眶推至外眼角,先上后下,双眼作“∞”形,往复推7~9遍 。或将双手年夜拇指放正在同侧太阳穴上,用食指桡侧缘轮刮眼眶,标的目的同上,往复9次 。四、用双年夜拇指指腹按揉太阳穴,顺、逆时针标的目的各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(双)各15秒,以稍感酸胀为度 。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟 。
五、一手扶头侧,一手五指离开并微屈,正在颞旁自前向起初回推擦,而后换手推擦另外一侧颞旁,每一侧各18次 。
六、先用年夜拇指指端或偏偏峰,自眉心向上垂直平推至发际,双手瓜代,往复18次 。再用年夜拇指指腹沿两眉中点印堂穴处,向双侧平推至太阳穴,分3次上到发际,再往复推,阁下手瓜代,各9次 。
 

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