夏季宝宝养生小常识，想学习宝宝健康知识的妈妈点开这里( 二 ) _中医养生

这类观点是有必定事理的，可是，还需求提示家长留意的是,晒太阳也要过度，不然孩子有能够被晒伤。由于当儿童表露正在太阳光下，正在承受热的同时，皮肤也会明显地汲取阳光而制作维生素D，阳光中含有多种差别波长的辐射线,短波的光芒能供给高能量，而长波的光芒能供给差别波长的辐射线。

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太阳光中的X线是一种波长十分短的短波光芒，幸亏年夜气层中存正在着维护层,致使使这些光芒对于人体没有形成损伤，并且皮肤的色素也可维护皮肤对立紫内线，但阳光中的短波仍可穿过年夜气层，一旦人体的自然进攻功用较差,就经没有起太阳映照，从而形成晒伤。
以是，家长正在给孩子晒太阳时应留意，孩子正在较激烈的阳光下至多只能逗留15分钟摆布。
9、罕用爽身粉
炎天孩子易出汗，很多怙恃正在给孩子沐浴后扑上一层爽身粉，意正在维护皮肤。却不知爽身粉的次要成份是氧化镁，氧化硅和硫酸镁等，简单侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚没有美满,即便吸入量少也不克不及经过本身功用扫除，假如吸入量多，侵入支气管后会吸干排泄物,毁坏气管的纤毛活动，低落进攻力，引发呼吸道传染。
10、慎用蚊喷鼻
炎天蚊蝇多，家长为维护孩子常常点上一盘蚊喷鼻，以驱逐蚊蝇。但要留意，蚊喷鼻出格是劣质蚊喷鼻中掺有敌敌畏等无机磷农药，熄灭时农药分布正在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子春秋小，身材器官功用较差,对于无机磷出格敏感,故没有宜使用。
11、冬季要补钙
孩子正在冬季晒太阳工夫太长，日光中的紫内线能增进儿童体内维生素D的分解，匆匆使骨骼减速钙化，但血钙少量积淀于骨骼，会使经肠道汲取的钙品质绝对缺乏，形成血钙降低，神经肌肉高兴性增高。

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此时假如儿童从食品中摄取的钙质缺乏，或者不克不及实时弥补钙质，极易招致低钙性惊厥症、呈现双眼上翻、面肌颤抖、肢体抽搐，乃至巨细便失禁等病症。
因而，冬季要实时给儿童多吃些含钙丰厚的食品。如牛奶、豆成品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。别的，卵白质可增进钙的汲取，也应多吃些富含卵白质的食品，如豆成品、鸡蛋等。
12、西瓜消暑，但没有宜多吃
酷热的冬季里西瓜是孩子经常使用的消暑佳品，可是如今吃西瓜也要留神惹出“祸”来了。据引见，普通带有激素以及农药的西瓜，从表面看西瓜皮上的条纹黄绿没有平均，从外面来看瓜瓤比拟红，但瓜子倒是红色的，并且吃起来不甜味。
【夏季宝宝养生小常识，想学习宝宝健康知识的妈妈点开这里】别的西瓜寒凉比拟年夜，孩子吃多了简单拉肚子，出格是冰冻西瓜，要少吃。