适合幼儿园孩子吃的粥有哪些宝宝晚上喝什么粥好 _生活百科

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很多妈妈都知道，宝宝到了一定年龄，就要添加适当的辅食。刚开始给宝宝添加辅食时，由于宝宝的消化能力还不完善，妈妈要给宝宝喂流质食物，然后逐渐添加半流质食物，最后发展成固体食物。而婴儿粥是一种过渡，具有良好的食物特性。从最初的十倍粥到七倍粥再到五倍粥，宝宝粥不仅是主食的保证，也为宝宝添加其他辅食提供了很好的溶剂，既保证了营养均衡，又让宝宝吃遍了，一举两得，妈妈们学起来~

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原材料：
大米50g，水4杯水，奶粉3勺；
练习：
1.大米洗净，用清水浸泡1小时；
2.放入锅中熬成粥；
3.给宝宝盛一碗粥，加入3勺奶粉，搅拌均匀。
原材料：
鸡蛋1个，大米50g，水4杯水；
练习：
1.大米洗净，用清水浸泡1小时，放入锅中慢慢熬成粥；
2.将鸡蛋煮熟，将蛋黄磨成粉，加入粥中拌匀。
原材料：
大米50克，青菜20克，瘦肉(猪肉或鸡肉均可)20克，高汤4杯；
练习：
1.大米洗净，用清水浸泡1 ~ 2小时；
2.放入锅中，加入高汤，煮半小时左右；
3.青菜洗净，放入开水锅中，煮至软身，切碎备用；
4.瘦肉洗净切成薄片，放入锅中，放入水中煮10分钟，然后取出切成肉末；
5.然后，在煮好的粥里加入肉末和青菜。
原材料：
花生10g、黄豆10g、薏米50g、红豆10g、糯米10g、红枣10g、莲子10g、龙眼肉10g、糖适量、水10杯水；
练习：
1.花生、黄豆、薏米、红豆洗净浸泡5小时左右；
2.然后加入10杯水煮至软熟；
3.加入糯米和红枣继续煮25分钟；
4.最后加入龙眼肉，煮20分钟，再煮。
原材料：
大米50g，鲜虾20g，芹菜粉少许，高汤4杯；
练习：
1.将大米加入高汤中，慢慢煨成粥；
2.虾仁蒸熟，切成小块，放入粥中煮5分钟；
3.最后，加入芹菜末。

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原材料：
肝脏一个，大米50克，汤4杯；
练习：
1.将大米加入高汤中，慢慢煨成粥；
2.取猪肝少许切片，加少许柠檬片，去腥调味；
3.然后放入搅拌机中，糊成糊状；
4.拌入粥中继续煮5分钟。
原材料：
大米150g，鳕鱼(或其他多肉少刺的鱼)一条，高汤4杯；
练习：
1.将大米加入高汤中，慢慢煨成粥；
2.将整条鱼蒸熟，去骨，挑出适量鱼肉，切碎；
3.拌入粥中，煨5分钟。
原材料：
韭菜10克，大米50克，高汤4杯；
练习：
1.将大米加入高汤中，慢炖，待米粥熟透；
2.韭菜切成小块；
3.鸡蛋打散，调味，油炸，碾碎；
4.然后在米粥中加入韭菜和炒鸡蛋继续煮至熟透。
原材料：
洋葱10g，大米50g，水4杯水，奶酪5g；
练习：
1.首先，洋葱切丁，炸至透明；
2.然后，往锅里倒水；
3.煮沸后，将米饭和洋葱放在一起煮成粥；
4.将奶酪切成丁，加入粥中继续煮，直到奶酪融化。
原材料：
鸡肉2只，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯；
练习：
1.将汤加入米中，用小火煨成粥；
2.鸡肝、胡萝卜洗净，蒸熟后捣碎；
3.加入粥中煮。