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导读：如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠 ， 它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法 ， 2.感冒发烧适宜吃葡萄 ， 能补充因感冒、发烧失去的水分和钾 。 可清热排毒 ， 消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、帮... ...在网上有很多关于热症吃什么好的知识 ， 也有很多关于身体发热吃什么好的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于热症吃什么好「身体发热吃什么好」的文章吧~热症吃什么好1.橙子所含的维生素C很高 ， 比一般水果大约多30%以上 。 如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠 ， 最简单有效的办法就是多吃橙子 ， 它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法 ， 其作用不亚于感冒药 。
【热症吃什么好「身体发热吃什么好」】2.感冒发烧适宜吃葡萄 ， 它含有充足的水分和钾元素 ， 能补充因感冒、发烧失去的水分和钾 。 《神农本草经》中记载 ， “葡萄味甘平 ， 主筋骨湿痹 ， 益气 ， 增力强志 ， 令人肥健 ， 耐饥 ， 忍风寒 。 久食 ， 轻身不老延年 。 ”
3.橙子性平微凉 ， 含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质 ， 可清热排毒 ， 消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、帮助循环等 ， 仅发出的气味也会帮助消解人体的紧张情绪 。
4.不过 ， 辣椒也是一把双刃剑 ， 有利也有弊 ， 关键在于辣椒的摄入量 。 如果过量吃辣 ， 会使消化液分泌过多 ， 过度刺激胃粘膜 ， 造成胃肠粘膜充血、水肿 ， 引起胃痛、腹痛、腹泻等不适症状 ， 反过来增加胃溃疡、胃癌的风险 。
身体发热吃什么好1.身体热气 ， 其实就是中医“八纲辨证”之一的阴阳辨证 。 分两大类 ， 阴证 ， 阳证 。 阴证又有里证、虚证和寒证之分 。 症状表现有精神不振、畏寒肢冷、身体倦软无力等 。 而阳证 ， 就是本题的“身体热气”症 。 有表证、热证、实证之分 。 症状是面色偏红、发热、肌肤热和呼吸气粗等 。 其实阴阳证只不过是一种概念上的证侯 ， 在各种疾病中都有可能出现 。 在饮食疗法方面应以对症运用 。
2.孩子感冒发烧后没有食欲是正常现象.可以吃些容易消化的食物,清淡的为主!桔子橙子等含维生素C丰富的水果!榴莲也是很不错的,不知道他能不能吃惯那个味道啊!忌食辛辣性食物,需要给孩子一段时间恢复胃肠道功能.可以将饭菜里适当多加点盐但不能太咸以锁住水分!喝足量的水也是很有必要的!
3.再谈到阳证中的饮食疗法 。 表证 ， 应以解表散热为主 ， 可以在凉茶方面下功夫 。 例如煲一些薄荷、葛根、淡竹叶、金银花、桑叶等 。 热证 ， 应以瓜果菜类为主 ， 如西瓜、丝瓜、冬瓜、白花菜、豆芽和萝卜等 ， 这些都是清热解暑的瓜菜 。 实证 ， 以降火泻热为主 ， 可以煲一些栀子、车前草、茵阵、鱼星草、夏枯草等代茶饮用 。 以上是一些简单的饮食疗法 。 对于久病或重病应在医生的指引下进行运用 。
4.下面就着重讨论下饮食疗法 。 首先谈下阴证 ， 寒证 ， 应在食物里加上姜、八角或桂皮等 。 这是食物＋药物＋香料的一种饮食疗法 。 虚证则在汤料上下功夫 ， 比如煲汤时放党参、红枣、当归、人参等等 。
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