推荐食谱【葱爆羊肉片】
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食材：羊肉片、大葱、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、植物油 。 练习：1 。 先把买来的羊肉片放在常温下解冻，大葱切段，准备一个小碗，把生抽、老抽、糖、盐倒入其中，搅拌均匀，做成酱 。 2.锅内倒入植物油，加热至七成热，放入羊肉片炒至颜色变白，倒入少许料酒，继续翻炒一分钟，再放入调好的汁液 。 3.翻炒两分钟，然后加入洋葱段 。 大火翻炒两分钟后关火出锅 。
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【什么鱼热量脂肪最低？老板鱼热量，此文讲得一清二楚】夏天可以放心吃四种肉 。 记住一句话，就是任何肉类都要多吃瘦肉，少吃肥肉，这样才不会造成热量急剧增加 。 另外，肉皮所含的脂肪很高，尤其是鸡鸭，减肥的朋友要少吃 。
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