春夏有什么蔬菜吃?春夏蔬菜长势喜人,快来看这篇文章!( 三 )


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1.洗净的芹菜一把切成段 , 豆腐香干二两左右切成细条 , 大葱半根切成马蹄片 , 蒜子几粒切成蒜片 , 红线椒去掉根部切成斜片 , 和葱蒜放在一起 , 再放入几粒红干椒备用 。
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2.锅中添入清水 , 加入食盐入底味 , 加入植物油增加亮度 , 水开后下入豆腐香干 , 再下入芹菜焯水30秒 , 即可捞出控水 。
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3.炒锅烧热添入食用油 , 放入葱蒜和辣椒爆香 , 炒出香味以后倒入芹菜香干 , 快速翻炒开始调味:加入食盐 , 鸡粉 , 胡椒粉 , 蚝油各适量 , 从锅边烹入蒸鱼豉油5克 , 翻炒均匀 。
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4.继续改大火快速翻炒一分钟 , 化开锅中所有的调料 , 就可以关火起锅装盘了 。
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