高血压喝什么饮料好呢？高血压适合喝的饮料，点击看全部内容 _生活百科

莲子茶
莲藕药食两用，其节、莲、莲子、荷叶均可入药。莲子味甘，养心肾，健脾涩肠。莲子富含淀粉、棉子糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质的胚芽以及莲心碱等多种生物碱和苷类物质。
现代药理研究表明，莲心碱具有明显的强心降压作用，所以高血压患者常服用莲子茶，可平肝、降血压、强心安神。

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橙汁。

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蜂蜜水
蜂蜜是蜜蜂采集花粉所产的蜂蜜，产于中国大部分地区。
蜂蜜富含果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素、矿物质、微量元素等营养成分。
蜂蜜味甘，性平，有润肺、解毒、通便的作用。
现在医学研究表明，吃蜂蜜可以促进人体组织的新陈代谢，增加食欲，改善血液循环，恢复体力，消除疲劳，增强记忆力。同时，蜂蜜还具有降低血压、预防动脉硬化、扩张冠状动脉、消除心绞痛的作用。如果晚上喝蜂蜜水，也能帮助睡眠。

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菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物的花。入药的菊花有杭白菊、杭白菊等。
菊花性味甘苦，微寒，具有疏风清热、平肝明目的作用，适用于风热感冒、头痛、高血压及各种眼病。
现在医学研究表明，菊花降血压的原理在于抗肾上腺素，扩张外周血管，抑制血管运动中枢。每天可适当饮用每次9-60克的茶叶，有利于高血压患者稳定血压。
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