胆囊切除术后吃什么可以恢复身体？吃什么东西对胆最好，需牢记3点 _生活百科

胆汁是人体最重要的器官之一。如果有病变或其他原因导致肝脏出现问题，需要切除胆汁恢复健康时，就要在饮食上多下功夫。因为胆囊切除术后有很长的恢复时间，正确的饮食有助于身体的恢复。另外，饮食对人体健康有很大影响。下面我们来看看胆囊切除术后适合吃什么食物。

文章插图

1.胆囊切除术后一个月内，饮食宜清淡。最好选择绿色蔬菜，减少或控制脂肪类物质的摄入，不吃油腻、油炸、辛辣食物。另外要注意少抽烟少喝酒，以免对胆道产生不良刺激。
2.胆囊切除术一个月后，可以适当调整饮食。这个时候要注意合理搭配肉类和蔬菜，必要的营养补充有助于身体恢复。我们可以每天吃瘦肉、水产品、鱼、豆制品，有条件的话睡前喝点温牛奶。如果不爱吃牛奶或鱼，可以选择蘑菇类食物或豆制品补充足够的蛋白质。还要注意摄入富含纤维素和维生素的食物，对术后身体的恢复有积极作用。

文章插图

3.术后三到六个月之间，注意每天少吃多餐。因为少吃多餐可以减轻消化系统的负担，有利于身体的恢复。通常可以在食物的调味中加入适量的醋，因为醋可以增强消化，有助于调节肠道的酸碱度。有利于胆汁发挥作用，促进脂肪类食物的消化。也可以喝几杯茶，多吃新鲜的水果蔬菜，帮助身体消化吸收食物中的营养。
4.做过胆囊切除术的患者，在日常饮食中要控制好自己想吃的食物量。他们每餐想吃的食物量要控制在七八分，让体重保持在合理的范围内。如果你超重了，你必须通过饮食和运动来减肥。在日常烹饪过程中，尽量选择植物油，少用动物脂肪，尽量少喝汤。
【胆囊切除术后吃什么可以恢复身体？吃什么东西对胆最好，需牢记3点】