吃红薯反酸水是什么原因？为什么吃了红薯容易反酸，这文章，感觉很不错 _生活百科

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【吃红薯反酸水是什么原因？为什么吃了红薯容易反酸，这文章，感觉很不错】生活中吃完饭躺在沙发上的人不在少数。张老师也知道这样不好，但就是懒得动。最近他发现躺着的时候就感觉一股酸水直上涌，心里有一种灼热感，非常难受，尤其是吃了红薯之后。发生了什么事？有什么问题？
[医生的评论]
人们有这种感觉并不罕见。消化不良是原因之一，但如果这种情况经常发生，比如一周3-4次以上，就不是消化不良的问题了。最大的可能是发生了食管反流。那么，食管反流呢？
我们吃的食物首先会通过食道进入胃，胃会分泌大量胃酸消化食物，形成食糜，进入小肠吸收各种营养物质。胃酸的酸度很高，所以酸度高的食糜对胃黏膜以外的组织会有很强的“腐蚀性” 。因为小肠是强碱性环境，可以中和食糜的酸性，所以不会受损。这是食物消化吸收的正常过程。
为了保证这个过程的顺利进行，人体在胃的入口处，也就是贲门处设置了一个“关卡” ，保证食物只能从食道进入胃内，胃内的食糜不能回流到饲管内。很容易理解，当出现食糜反流时，食道会受到强酸的刺激，从而引起上面提到的一系列不适。
偶尔会出现这种情况，可能与暴饮暴食、消化不良有关。但如果经常发生，说明贲门处的“关卡”出了问题。向后的食糜长时间刺激食道引起炎症，导致食道反流的疾病，进而导致食管炎，甚至食道的恶变。
那么，如果出现这种情况，我该怎么办？

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这种问题除了是因为老年人的衰老和消化功能极其微弱造成的，还与不良的生活习惯密切相关。比如张老师刚吃完饭躺在沙发上，挤压胃部使食糜反流；比如超重肥胖挤压胃；比如刚吃完饭，做剧烈运动增加腹压；例如，我经常在睡觉前吃不消化的食物。
有些人之所以吃红薯后更容易出现这种情况，是因为红薯中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维是一种无法消化吸收的物质。在胃里呆久了更容易回流到食道，但主要原因还是贲门“把关”不严。
你需要知道的是，食管反流病一旦发生，是很难彻底治愈的。要多注意生活细节，避免复发。必要时可在医生指导下服用抑制胃酸分泌、中和胃酸、促进胃动力的药物。在严重的情况下，您可能需要手术来收紧贲门的“检查点” 。
综上所述，有食管反流问题的人需要注意生活细节，包括：