今天在家打扫卫生, 清理不要的玩具, 不能穿的衣服, 换床单被套, 扫地拖地.从早上开始一直到晚餐时间, 我都有点累.我们小老师说我想吃馄饨, 我不想吃肉, 就自己一个人做了个冬瓜汤 。 喝一碗还是挺舒服的, 但是我一口饭都没吃 。 换句话说, 夏天过去了这么久, 超市里还有冬瓜卖.好吧, 让我们言归正传 。 晚餐一碗冬瓜汤需要以下食材:冬瓜、姜、小葱;调料包括:盐适量, 鸡精少许(根据个人习惯, 不喜欢就不要放鸡精!) 。
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冬瓜去皮, 洗净切片, 约0.5cm将小葱去根, 洗净, 切碎小葱;生姜洗净, 切姜片或姜丝或姜末, 或直接压平 。
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【冬瓜和什么搭配做素馅?用冬瓜怎么做素馅,保存下来,留着看!】锅里热油, 比炒菜用的油少;油温七成热左右, 姜片香 。
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然后倒入切好的冬瓜片, 翻炒1分钟左右 。
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补充水分, 不吃冬瓜;大火烧开, 转小火继续煮, 直到冬瓜呈半透明状, 可以带盖也可以不带盖 。
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冬瓜煮至半透明, 加少许盐和少许鸡精, 用锅铲推匀, 关火 。 注意:冬瓜呈半透明状, 可以煮了 。 汤汁的热度会让冬瓜继续成熟 。 冬瓜煮得太烂, 味道就不好了 。 出锅前加入盐和鸡精 。 另:如果想更素食, 就不要放油, 做成清水冬瓜汤 。 做法是先把锅里的水烧开, 把姜片丢到锅里, 然后把瓜去皮切片, 水烧开后再煮, 转小火煮到瓜半透明 。 加盐和鸡精, 盛出, 撒上葱花, 就搞定了 。 喜欢的话可以在清水冬瓜汤的基础上加适量猪油~
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盛在碗里, 撒上葱花, 冬瓜汤就完成了~做法超级简单 。 喝一碗, 清爽、香甜、健康、温暖 。 一碗热乎乎的, 暖胃暖身~
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晚餐吃点清淡的:喝一碗冬瓜汤, 简单, 爽口, 美味 。 虽然是冬天, 但是偶尔吃点清淡的还是很有必要的 。 不要因为天冷就把脂肪粘在身上.有这么一碗热汤真好~
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我认为太素的亲戚可以添加火腿, 午餐肉, 肉丸, 虾皮等 。 在家里可以做熟猪肉、蒜泥白肉、凉拌鸡等的肉汤或鸡汤 。 而且还可以煮冬瓜(或者绿叶菜) 。 今天讲的是一碗素菜汤, 但是也很好喝, 真的 。 我喜欢冬瓜的清香~我喜欢, 亲爱的, 尝尝~!
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