苹果保护心脏的功效？苹果与红薯可同食吗，注意这3个问题 _生活百科

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1.大蒜和白糖。与橘子、大蒜、白糖同食，能为人体提供丰富的营养，治疝气。
2、黑木耳。橘子和黑木耳，清热解毒，对治疗痛经有一定的作用。
聚集朋友
不要吃含钙的橘子，否则容易形成结石。
由于橙子热量高，一次性食用过量会引起口腔炎、牙周炎等疾病。吃橘子前后半小时内不宜喝牛奶，否则会引起消化不良。
技巧
由于橙子热量高，一次性食用过量会引起口腔炎、牙周炎等疾病。吃橘子前后半小时内不宜喝牛奶，否则会引起消化不良。

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1.牛奶。两种都吃，可以清凉解渴，增加营养，养心安神。
2.冰糖。二者同食，对口渴、烦躁有一定疗效。
3.山楂。二者一起食用，有消食减肥的功效，对消化不良也有一定疗效。
4.芝麻油。二者同用，有清肠润肺、清热解毒之功效。
聚集朋友
和草莓钙一起吃容易形成结石。
技巧
草莓表面比较粗糙，不容易清洗，所以吃之前最好用淡盐水或者洗洁精浸泡10分钟，这样可以杀菌！另外，肠胃功能不好的人不要吃太多草莓！

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1.洋葱和茶叶。和苹果一起吃有保护心脏的作用，多吃可以降低心脏病的发病率。
2、枸杞。苹果和枸杞能为人体提供更丰富的营养，可用于治疗小儿腹泻。
3.芦荟。两者同用，有生津止渴、健脾和胃、消食顺气之功效。
聚集朋友
1.海鲜。如果一起食用，会发生复杂的生化反应，产生有害物质，引起腹痛、呕吐。
2.萝卜。苹果和萝卜一起吃会产生抑制甲状腺功能的物质，导致甲状腺肿大。
技巧
苹果是非常安全的水果，毒性没有苹果高。但由于苹果含有丰富的糖分和钾盐，摄入过多会损害心脏和肾脏，因此冠心病、心肌梗塞、肾炎和糖尿病患者不宜过量食用。另外，苹果不宜在饭前吃，否则会影响正常进食和消化。

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枸杞含有天然糖分、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素，而葡萄含有丰富的维生素c ，枸杞和葡萄一起食用是很好的滋补品。
聚集朋友
1.萝卜：葡萄和萝卜一起吃，会产生抑制甲状腺功能的化合物，导致甲状腺肿大疼痛。
2.海鲜类食物：葡萄含有大量的果酸，鱼虾等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和营养成分。如果一起食用，果酸不仅会使蛋白质凝固，还会与海鲜食品中的钙结合，产生沉淀物，从而刺激肠胃，引起腹痛、呕吐。
技巧
“吃葡萄不吐葡萄皮” ，因为葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇是天然抗氧化剂，具有抑制癌症、抑制细胞恶性转化、破坏白血病细胞复制功能的作用。