3、马蹄荸荠性味甘、寒，营养丰富，香甜干脆，可作药也可作食用材料，具有清肺化痰、健胃消食、去火润燥、醒酒缓解头痛的功效，医学上适用于阴虚肺燥、咳嗽多病、酒精中毒等病状的治疗 。 在呼吸道疾病流行的季节，荸荠对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌，流行病毒等致病因素有抑制作用 。
4、雪梨味甘性寒，口感香甜，因为经历过昼夜温差，所以甜味和水分会十分充足 。 梨一般大家都了解用来止咳，实际上它是通过梨汤水润，润燥肺部，改善人体的呼吸系统，保护肺部不受空气中的尘埃的污染 。 因此梨汁还有很大的调节生理状况的作用，尤其在这个寒冷的冬天每天来一杯梨汁会让我们幸福满满的 。 有时梨皮在熬煮时也可以不去皮但一定要保证洗干净，它本身营养价值还是很高的，并且也没有特别的涩味 。 雪梨此外还有清心、化痰、醒酒等功能 。
5、那么如何制作甘蔗马蹄雪梨汁呢?我们要准备四五节甘蔗，十颗马蹄，一个雪梨材料准备好后去皮切块备用 。 洗净后加适量冰糖一起放入养生壶或者煲里大火蒸煮一小时，待煮熟之后撒入几颗枸杞，一碗甘甜可口的甘蔗马蹄雪梨汁就完成了 。
【马蹄能和百合一起熬水喝吗 甘蔗马蹄汁】6、甘蔗、雪梨、马蹄一起煲出来的饮品清爽通透，果汁清清亮亮，香醇的甘蔗甜味与微微散发的马蹄清香让人心旷神怡，再加上枸杞一点红色的渲染更让人有了食欲，这不仅人年轻人爱不释手，也解决了宝妈们冬季让宝宝多喝水的难题 。
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