白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏


白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

成分:
猪肉1块(瘦肉)、大白菜半棵、黑木耳10个、红椒半个、姜1块、蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1汤匙、黄酱1汤匙、精盐1汤匙、花生油1汤匙、鸡精少许、淀粉1汤匙 。
烹饪步骤:
1.准备食材 。
白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

2.将瘦猪肉切片, 加入酱油、料酒和盐, 拌匀, 腌制十分钟 。
白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

3.泡木耳 。
白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

4.黑木耳切片, 大白菜连叶带茎切段, 红辣椒切丝, 姜蒜切片 。
白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

5.锅里放油, 烧热, 放入瘦肉, 翻炒至颜色变白, 盛出待用 。
白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

6.给锅重新上油, 爆香姜片和蒜片 。
白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

7.加入黑木耳和白菜梗 。
白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

8.加入酱油 。
【白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏】
白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

9.翻炒, 直到蔬菜茎变软 。
白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

10.加入白菜叶和红辣椒丝, 炒至白菜叶变软 。
白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

11.放入肉片, 加盐和鸡精翻炒均匀 。
白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

12.倒入水淀粉勾芡 。
白醋泡白菜吃了有什么好处?白醋泡白菜能长胖吗,很值得收藏

文章插图

烹饪技巧:
1.勾芡时, 水和淀粉的比例为4: 1, 分几次加入少量, 使菜的表面薄薄地粘上酱汁 。 2.很多朋友吃白菜只洗表层 。 其实是洗不干净的 。 白菜容易含农药, 要一颗一颗剥下来, 清洗干净 。 3.白菜叶子最外层一般都是脏的, 枯萎的, 但是不要扔掉 。 用它包裹没吃完的白菜, 防止水分流失 。 4.天然黑木耳, 泡在水里, 不会变黑变浑浊 。 如果水变成黑色, 说明被商家染色了, 不应该买也不应该吃 。 5.存放时间较长的黑木耳有酸味, 不宜购买 。
有没有推荐黑木耳的其他吃法?

    相关经验推荐