现在早晚温差大 ， 气候干燥 。 每年秋冬也是孩子最容易生病的季节 。 天气变化大时 ， 孩子容易感冒 。 除了在日常生活中根据天气变化及时添加衣物 ， 妈妈们在日常饮食中也需要特别注意 。 今天懒猪要分享一个我家经常给孩子做的苹果萝卜汤 。 天气冷的时候 ， 我经常做给孩子吃 。 营养又滋润 ， 防止孩子感冒咳嗽 。 在广东 ， 我们的妈妈擅长给孩子做营养美味的汤 。 现在懒猪把这个汤分享给大家 。 现在来看看怎么做！
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1.首先 ， 将苹果和雪梨放入碗中 ， 加入适量的盐 。 利用盐的颗粒感反复揉搓可以去除苹果皮上的蜡和污垢 。
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2.将洗净的苹果和雪梨切成小块备用 。
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3.白萝卜去皮 ， 切成小块备用 。 白萝卜有润肺养肺的作用 。 如果孩子咳嗽 ， 也会用白萝卜水煮着喝 。
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4.准备一个锅 ， 把切好的苹果、雪梨、白萝卜放入锅里煮 。 大火煮开后 ， 转小火煮20分钟 。 最后加入适量红糖 ， 煮5分钟 。
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【白萝卜煲什么汤好？萝卜煲什么最好，看看这里的体会】
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