吃龙眼不会发胖龙眼是一种热性的食物，而且含有较高的糖分，所以食用时一定需要注意食用的量，龙眼本身是不会导致肥胖的，但是若果大量的食用龙眼则会引起身体的不适，其中包括上火和肥胖 。因此食用龙眼需要适量 。
适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用 。
适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用 。
龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90% 。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康 。
适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用 。
适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用 。
龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90% 。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康 。
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龙眼的饮食禁忌龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用 。
内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食 。
【吃龙眼会发胖吗】 凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食 。
龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食 。
患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食 。
龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食 。
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