养胃食品 ， 蜂蜜水 ， 酸奶 ， 橄榄 ， 鲜葡萄 ， 小米粥 。 肝脏食物 ， 乌木 。 酒后不能喝浓茶和咖啡 ， 不能吃柿子和胡萝卜 ， 会增加肠胃负担 。 有利于消除酒精的食物 ， 西瓜汁 ， 温水 。
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喝多了 ， 首先要做的就是醒酒 。 解酒的食物有哪些？
1.蔬菜：白萝卜、莲藕、番茄汁、菜心有醒酒作用 。
2.水果：苹果、香蕉、梨、菱角、西瓜、柠檬、红莓、山楂、甘蔗、鲜橙等都有解酒的作用 。
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【醒酒后吃什么水果止吐最有效？醒酒后能吃什么水果，让人一看就懂的文章】3.豆类：绿豆、红豆、黑豆都有解酒的作用 。
4.维生素C片 。 酒喝多了 ， 吃VC6-10片 ， 有助于降低血液中的酒精 。
5.调味品：醋、白糖 。
6.食物：豆腐、柿饼、蛋清、牛奶、红薯、蜂蜜都有解酒的作用 。
7.如果喝多了 ， 可以用呕吐的方法 。
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酒后呕吐怎么办？适度呕吐可以减少酒精对胃的刺激作用 。 如果呕吐持续 ， 可以尝试以下方法 。
1.多喝水 ， 加快体内酒精的排出 。
2.揉内关穴(手臂横纹往上两寸的位置) 。
3.喝生萝卜汁有解酒的作用 。
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4.喝两勺不加水的纯蜂蜜 。
5.如果呕吐严重 ， 可能是胃黏膜急性炎症 。 你需要及时寻求医疗建议 。 可以口服多潘立酮和胃复安 。
6.吃少量止吐药 ， 不要过量 。
7.止吐后不能吃辛辣油腻生冷的东西 。 注意调养 。
酒后吃什么？
俗话说 ， 喝醉一次就像得了急性肝炎 ， 可见酒精对身体的伤害之大 。 酒后吃什么？一般来说 ， 酒后宜吃能养肝、护肝、醒酒的食物 。
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1.养胃的食物 ， 蜂蜜水 ， 酸奶 ， 橄榄 ， 鲜葡萄 ， 小米粥 。
2.养肝食品 ， 乌梅 。
3.酒后不能喝浓茶和咖啡 ， 不能吃柿子和胡萝卜 。 这些食物会增加你胃的负担 。
4.有利于酒精排出的食物 ， 西瓜汁 ， 温水 。
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