柠檬水可以空腹喝吗一般不提倡空腹喝柠檬水 ， 因为柠檬水的酸度比较高 ， 对胃肠容易产生刺激 ， 具有损伤可以导致胃酸过多 ， 尤其对于慢性胃病的病人 ， 更不宜空腹喝柠檬水 ， 柠檬水是含有维生素比较高的水果 ， 尤其维生素c含量比较高 ， 具有抗菌提高免疫力的功能 ， 还可以有美容养颜的作用 ， 如果在每天晚上喝上一杯柠檬水 ， 能起到容养颜的作用 ， 所以不要空腹喝柠檬水 。
喝柠檬水可以祛斑吗有一定作用 。
柠檬中的维生素含量丰富 ， 尤其是维生素C ， 此外还有丰富的有机酸 ， 柠檬酸 ， 有很强的抗氧化作用 ， 有助于清除自由基 ， 促进肌肤新陈代谢 ， 延缓衰老 ， 抑制色素沉着和色斑生成 ， 经常用柠檬水泡水喝 ， 能减少黑斑 ， 雀斑的发生几率 。
早上空腹适合泡什么水早上空腹喝一些蜂蜜水是有一定好处的 ， 可以起到润肠通便的作用 ， 同时也可以起到清肠的作用 。但是如果有胃肠道疾病的患者是不可以空腹喝蜂蜜水的 ， 喝蜂蜜水很容易刺激胃酸分泌过多 ， 容易引起胃病加重的情况 。有胃肠炎的患者 ， 建议早晨空腹的时候喝一杯温开水 ， 这样可以增加胃肠的蠕动 ， 也可以促进排便 。
早上空腹喝多少水合适【柠檬水可以空腹喝吗 早上空腹适合泡什么水】 “一杯水”的量也有讲究 ， 喝太多会冲淡胃液 ， 影响早餐食物的消化 ， 喝太少起不到健康作用 ， 一般建议喝200毫升左右 。如果身体本身就患有肾脏疾病或某些代谢性疾病 ， 则应遵循医生指导 ， 以免给身体造成负担 ， 加重原有疾病 。
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