在人际交往过程中 ， 人们都想给对方留下好印象 。 这时候一张嘴闻到味道肯定很尴尬 ， 一股清新的气息很重要 。 那么 ， 如何在日常生活中预防口臭 ， 给别人一个完美的形象呢？除了勤刷牙、勤漱口 ， 不妨从饮食上多做调整 。
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口臭 ， 不敢说话？在白开水中加点“它” ， 口气会越来越清新！
蜂蜜酒
口臭往往和我们的胃肠道有关 。 胃肠道消化不良时 ， 胃肠道内容易产生腐臭气体 。 这些气体回到口腔 ， 就形成了口臭 。 如果你有口臭 ， 不妨经常喝蜂蜜水 。 蜂蜜有很好的通便作用 ， 可以帮助我们改善胃肠道的状态 ， 让你远离口臭 。
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菊花茶
体火也可能引起口臭 ， 上火强、湿气重的干燥气候也是引起口臭的原因之一 。 这时候可以用菊花茶泡水喝 。 菊花茶是一种天然的降火茶 。 经常喝一些菊花茶 ， 不仅有清热降火的功效 ， 还能有效预防口干的问题 ， 对缓解口臭非常有效 。
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酸奶
很多人在日常生活中喜欢喝酸奶 ， 但是很多人并不知道酸奶有去除口臭的功效 。 酸奶可以在一定程度上去除口腔中的细菌 ， 改善口腔环境 ， 对预防口臭有一定的作用 。
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柠檬汁
柠檬不仅有美白皮肤的功效 ， 还有杀菌消炎的功效 。 每天早上空腹喝一杯加新鲜柠檬片的热水 ， 可以帮助我们消除口腔中的细菌和病毒 ， 让你的口气更清新 ， 远离口臭的困扰 。
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柚子茶
柚子又酸又寒 ， 可以有效去除口腔中的异味 。 口臭的人不妨常喝柚子茶 ， 能有效清除堆积在肠道内的垃圾和油脂 ， 从源头上改善你的身体状况 。 它还可以帮助我们消化食物 ， 健脾 ， 除臭 ， 清新口气 。
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