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最近有媒体采访了几个这样的问题:
其实食物保质期长一点有什么不好?
运输时间充裕 , 销售范围大 , 厂家高兴;销售风险小 , 商家开心;家里安心 , 消费者开心 。 尤其是疫情期间 , 谁希望家里的食物过期?
但是 , 说到一两年都不会变质的食物 , 总有人会担心:真的能撑那么久吗?为什么总是不差?
人们纠结于食品的保质期 , 其实是担心食品在保质期前提前变质 , 或者食品质量下降 。
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食品腐败的常见原因有两种:一是微生物活动引起的腐败 , 二是脂肪氧化等化学反应引起的腐败 。
微生物大量繁殖后 , 可能会有三个麻烦:
控制微生物最简单的方法是剥夺它们所需的水 。 或者把食物做得特别干;或者在食物中加入好的多糖和大量的盐 , 让盐和糖抢夺微生物活动所需的水分 。
当然还有其他方法 , 比如在食物中加入大量酒精 , 或者加入防腐剂帮助抑制微生物活动;或者把食物放入冷冻室 , 让低温抑制微生物的繁殖 。
方便面这种食品极其干燥 , 所以微生物无法大量繁殖 。 所以方便面只要不受潮 , 就不用担心微生物带来的食品安全问题 。
但是 , 为什么方便面一定要标注保质期呢?既然微生物不能繁殖 , 就可以一直保存下来 。 为什么要标注6个月的保质期?
这是因为食物腐败还有第二个原因 , 那就是一些不利于食物品质的化学反应 , 比如最常见的脂肪氧化反应 。
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天然脂肪只要放在有氧气的地方 , 就会自动发生氧化反应 。 这就是所谓的“自动氧化” 。
自动氧化是由自由基引发的 。 由于光、热、射线、单线态氧、金属催化剂等的作用 , 少数不饱和脂肪酸分子变得躁动不安 , 被剥离了氢原子 , 成为自由基 。
这些自由基就像新冠肺炎 。 虽然数量很少 , 但是传染性很强 , 会“感染”那些原本健康的脂肪酸 , 变成自由基 。 然后“群落蔓延”慢慢开始 , 直到脂肪酸大面积倒下 , 星星之火 , 成燎原之势 , 就像我们在韩国和香港看到的那样 。
被自由基捕获的脂肪酸会吸收氧原子 , 成为“氢过氧化物” 。 当它积累到一定程度 , 就会分解产生一些有难闻气味的小分子 。 然后我们觉得食物“变味”了 。 俗话说“哈拉的味道”、“耗油的味道”、“艾草的味道”、“老油的味道” , 都是指脂肪氧化的味道 。
当味道明显时 , 该食物不适合食用 。
变质的食物不仅味道不好 , 还含有许多容易产生自由基和有毒有害的氧化分解产物的物质 。 同时 , 大部分对人体有益的维生素E和必需脂肪酸也会流失 。
吃进身体后 , 还会促进身体的疾病和衰老 。
可以说 , 食物经过氧化变质后 , 就失去了健康价值 。 如果不是极度饥饿 , 你需要一点热量来维持生命 。 不要吃这些变质的食物 。
方便面、饼干、薯片、油炸食品、花生、瓜子和坚果、食用油和芝麻酱.只要含有油脂 , 所有食物都有可能被脂肪自动氧化的“病毒”捕获 , 进而变质 。
不幸的是 , 脂肪的自动氧化是一个难以彻底解决的问题 。 干燥或者冷冻都不能完全阻止它 , 只能延缓它的进程 。
要想长期保持 , 就得想各种办法延缓脂肪的自动氧化 。
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