做一个拥有美丽心灵的幸福人~
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吃饭, 对于大多数人来说, 应该是一件很开心的事情, 但是对于我来说, 如何吃出新花样却是一件很好玩的事情~
【腊猪脚炖竹笋怎么炖好吃?腊猪脚除了炖还能怎么做好吃,继续访问】美食, 我的爱好, 给我带来了很多快乐和成长, 也给了我很多机会 。 从开始玩美食到现在, 回过头来看, 真的应该说一声谢谢, 谢谢时间的积累, 谢谢一路走来的历练和努力, 谢谢一直让我在这里自由发挥的平台, 做自己喜欢的一切!
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美食有南北之别, 季节之别, 春夏秋冬, 每个季节都有自己的特色 。 从时间的节点自然而来, 我喜欢顺其自然!春天, 阳光明媚, 色彩斑斓, 但偶尔也会冷, 所以饮食中会适当安排一些汤菜 。 根据现在的食材和季节的特点, 汤就像一个老朋友, 滋润你的胃, 润滑你的皮肤, 给你一个好的状态和能量, 不怕风吹霜打, 不怕岁月的碾压, 尤其是女人 。 四季讲究汤的养生, 有品质的内调保养 。 保持自己的节奏和调性, 活在四季, 每个季节都做自己, 优雅绽放!
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食物维持生命的保健作用取决于食材的营养效果, 而如何以最佳的方式烹饪食材, 使营养发挥巨大作用, 也是我们烹饪中的重点之一 。 不仅仅是吃, 更是懂得如何吃, 让吃变得有意义, 改变我们的生活质量和不良饮食习惯, 引领我们走向科学健康的养生之道, 这才是最好的养生~
学习营养不是目的, 最终还是可以通过学习帮助我们改变, 从而建立一套可靠、科学、合理的饮食方式和方法, 受益于生活, 提高生活质量和健康水平 。 所以, 了解营养很有必要!从现在开始, 建立健康饮食, 享受健康生活!
今天就带大家做一个春季养生美容汤, 新鲜好喝!
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具体操作如下:
猪蹄(切成块)
笋
一点姜 。
一点盐
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竹笋去壳后直接切成两半再切成两半 。
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将切好的竹笋放入清水中煮熟后
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煮好后, 捞出过凉水, 切成圆形切片 。
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锅中清水烧开, 放入姜片, 加热 。
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猪蹄洗净, 放入锅中大火煮开 。
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烧开后关火, 捞出猪蹄, 用清水冲洗干净 。
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将洗净的猪蹄放入泥锅中, 加入水和姜片 。
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然后放入竹笋, 炖至熟, 出锅时加少许盐调味 。
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海燕厨房《营养师带你健康吃喝》栏目, 本期推荐笋子炖猪蹄, 汤汁清亮, 蹄花软, 笋子鲜嫩, 健脾益胃, 润泽肌肤 。 上市的时候很好吃!
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