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然而，尽管油条很好吃，而且里面没有馅，但许多人认为经常吃油条是健康的 。 事实上，由于油条是吃炸而成的，会吸收大量的油脂，导致油条的热量明显增加 。 所以早餐不建议经常吃油条，这也是不健康的早餐 。
【早饭吃什么饱腹感强热量高？最火爆的学生早餐，好文章，值得阅读】早餐是我们一日三餐中最重要的一餐 。 我们不仅要吃饱，还要吃好 。 但是早餐种类繁多，一定要有选择的吃，不能吃一些高热量、高糖、高盐等不健康的食物 。 完全按照自己的喜好 。
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