喝什么败火消炎？男人败火的最佳方式，特别好的文章 _生活百科

金银花清热利咽

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性质：金银花味甘，性寒，有清热解毒的作用。
防病：用于咽喉肿痛、热毒泄泻等。喝金银花不喝茶， 1天后见效。
食疗：可以吃绿豆金银花汤，预防中暑。做法：取绿豆100g ，金银花30g ，加水适量，煮10分钟左右。喝清汤，暑气就彻底消失了。
温馨提示：金银花药性温和，可长期服用。
西洋参滋阴降火。

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性质：西洋参味苦，微甘，性寒，有益气养阴、清火生津的作用。
防病：熬夜后，很多人经常会感到口干头晕，喉咙痛，咳嗽。此时喝一杯西洋参茶，可以让你的口腔和舌头流涎。
吃法：早餐前或晚餐后，取2~3克西洋参片含在口中，细细咀嚼。或者取西洋参切片或人参3克，用开水浸泡，小火煨5分钟左右。当茶频繁饮用时，可反复饮用至无味，再将切片或人参嚼碎。
温馨提示：由于西洋参性寒，脾胃虚弱者不宜多食。
黄芪健脾益气，清热燥湿

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性能：味甘，性温，能入脾、肺经，有利尿、利湿、健脾、清热、燥湿之功效。
防病：肾气粥可用于潮湿季节或地区。
饮食：黄芪可与其他药材同食于粥中。具体操作方法是：黄芪15g ，党参15g ，炒薏苡仁60g ，炒扁豆15g ，红枣2枚，大米100g 。先将薏苡仁、扁豆炒至微黄，红枣去核，黄芪、党参用清水洗净，放入砂锅中，加水煎煮。汤汁煮好后，去渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣、大米放入汤汁中，煮沸，再用文火煮，做成粥。
温馨提示：由于黄芪微寒凉，平时怕冷的阳虚人不宜长期服用。
菊花清热明目

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【喝什么败火消炎？男人败火的最佳方式，特别好的文章】性质：菊花味辛、甘、苦，微寒，有疏风清热、解毒明目之功效。
防病：发热、肝火引起的头晕、头痛、目赤、肿痛，可饮菊花茶1杯。
食用方法：最常用的是枸杞菊花茶，每次可服8-10粒， 5-6朵菊花用于疏风清热、平肝明目，加300毫升热水泡茶。
温馨提示：购买菊花时，要注意黄菊花有疏散泻下的功效，适用于视力疲劳时眼睛酸痛、分泌物增多的情况。白菊花有很强的养肝阴作用，比较适合眼睛干涩不流泪的人。
三花清热明目。

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性质：性味甘凉，有清热平肝、降血压之功效，适用于头晕目眩、头晕耳鸣、高血压、急性咽炎。
防病：少量文山三七花(3-5朵)直接用200ml开水冲泡，有清热、护肝、降血压、安神的功效。
食疗：三七花的吃法多种多样，肉炒有活血化瘀的功效；与鸡蛋同食可治疗高血压；将三七花10朵、槐花10朵、菊花10朵混合，放入瓷杯中3-5次，沸水冲泡，浸泡片刻。以茶代茶对高血压有益。