练习：
(1)芹菜、莴笋叶洗净 ， 切成小块 ， 加少许温水 ， 放入榨汁机中榨汁 。
(2)剥去柚子的内膜 ， 切成小块 。 给苹果削皮 ， 然后切成小块 。 把它们放在一起制成果汁 。
健康益处：它可以清血 ， 对高血压和心脏病患者有好处 。
空心菜苹果汁
材料：空心菜100g苹果1个；1/4柠檬；蜂蜜适量 。
练习：
(1)空心菜洗净 ， 切成小块 ， 加少许温开水放入榨汁机中榨汁 。
(2)将苹果去皮 ， 切成小块 ， 将所有材料放入上菜汁中 ， 搅拌均匀 。
健康益处：它可以补血和预防
每天喝一杯这八种果蔬汁 ， 让皮肤健康美丽 。
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