慢性咽喉炎平时吃什么东西泡茶喝？有咽喉炎的吃什么水果，展开阅读全文，点我 _生活百科

慢性咽炎患者总觉得喉咙被痰堵住了，喉咙里有一口痰，上不去，下不去。他们常常觉得喉咙又干又痒，苦不堪言。

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易患慢性咽炎的人
长期抽烟喝酒过多，经常刺激咽部的人。
有鼻炎、鼻窦炎等咽喉炎病史的人，容易因咽部感染引起慢性咽炎。
经常处于尘土飞扬、气味难闻的工作环境中的人，容易患慢性咽炎。
免疫力下降，就容易得慢性咽炎。比如糖尿病患者、心血管患者的发病率明显高于正常人。
少数颈椎病也会引起慢性咽炎。颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部，引起炎症症状。
咳嗽一两个月还没好的人，很可能是因为呼吸道过敏引起慢性咽炎。

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中医认为，慢性咽炎的发病部位虽然在咽喉，但与肺、胃、肾功能失调密切相关。所以要标本兼治：调理脏腑是治本，缓解症状是治标。下面介绍四种能有效缓解慢性咽炎的凉茶。希望他们能帮到你。
生甘草

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生甘草具有清热解毒、化痰止咳、止痛的功效。尤其适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者。用法：可单独煎服；还可与桔梗同用，增加宣肺化痰、利咽止痛的功效。
金银花

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金银花具有较强的清热解毒、凉血利咽的功效，对咽喉肿痛有明显的治疗作用。用法：可酌情加入蜂蜜或冰糖，或以菊花代茶食用。胖大海具有清热润肺、利咽、解毒通便的功效，能有效缓解咽痛、喉痒、声音嘶哑等症状。肺胃热盛所致，效果显著。用法：取胖大海，用开水浸泡。或者和菊花、乌梅茶一起喝。
罗汉果

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罗汉果味甘凉，能清肺化痰，止咳润喉。用法：取一个罗汉果，切碎，用开水冲泡，可以缓解咽喉干燥不适。立正！以上药物均为寒性，主要针对风热肺燥引起的咽炎，长期服用容易损伤脾胃。有些虚寒型咽炎患者不宜服用上述药物，需要去医院，由医生辨证施治。
预防
食用富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼、豆类、海鲜等。有利于慢性咽炎受损部位的修复。
多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、牛奶、豆类等。有利于促进损伤咽部的修复，消除呼吸道黏膜炎症。
少吃或不吃油炸、辛辣食物，如油条、麻球、炸糕、辣椒、大蒜、花椒等。
【慢性咽喉炎平时吃什么东西泡茶喝？有咽喉炎的吃什么水果，展开阅读全文，点我】经常喝一些益喉生津的食疗饮料。以下两个例子供参考：绿茶蜂蜜饮料：绿茶5g，蜂蜜适量。将绿茶放入杯中，倒入沸水中，加入蜂蜜，每天服用一次。能清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20g，绿豆50g，冰糖适量。百合、绿豆加水煎煮，加冰糖，每日一服。能清热润肺，滋阴生津。