我们都懒得早上起床 。 你是不是和我一样 , 晚起后连早餐都买不到?如果你在大公司 , 你在路边摊买早餐 , 不卫生 , 没营养 。 其次 , 你吃完饭后 , 公司同事跟你打招呼 , 你嘴里有味道会不会很尴尬?
那么 , 你想吃这样的早餐吗?早上起床后 , 可以直接吃 。 那么面包是完美的 。 面包的营养价值很高 , 因为它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素、钙、钾、镁、锌等!所以说早上起来直接吃面包就完美了 。
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[面包味道不错]
面包口感细腻 , 吃起来爽口有嚼劲 , 撕面包 , 流口水 , 口感浓郁醇厚 , 浓而不腻 。 吃的时候感觉嘴里像拉丝一样 , 咽下去感觉滑滑的 , 满满的奶香味 。
[面包的营养价值]
面粉:蛋白质、糖
鸡蛋:蛋白质、卵磷脂、甾醇、蛋黄 。
牛奶:蛋白质、钙
【主料】高筋面粉300克 , 牛奶200克 , 糖50克 , 酵母5克 , 鸡蛋2个 , 黄油汁30克 , 奶粉50克 。
[制造过程]
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1:面包一般用烤箱和奶酪 。 我们使用电炉 。 因为我是穷人 , 所以只能用穷人的方法来教 。 希望你们有钱人能看到 , 少走弯路!准备5克酵母、200克牛奶和50克糖 。
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2:将酵母倒入200g牛奶中 , 切记不要把杯子做得太大 , 又低又宽不容易倒出来 。
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3:搅拌成酵母汁 。
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4:将300克高筋面粉倒入和面机中 。
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5:加入50g白糖搅拌 。
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:搅拌均匀 , 糖和面粉混合均匀 , 容易稀释 。 倒入2个鸡蛋 。
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7:加入2片黄油 , 煮沸融化成30g黄油 。
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8:加入50g奶粉 , 奶粉口感更蓬松 。
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9:倒入稀释的酵母汁
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10:搅拌成粘稠的面团 。
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11:取出揉搓 , 清空里面的空气 , 形成圆形的面团 。
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12:盖上保鲜膜 , 醒发10分钟 。
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13:取出面团 , 切成等份 。
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14:面条箕子中间呈蜂窝状 , 便于电磁炉烘烤 。
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15:围成一个球 , 用保鲜膜盖住 。
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16:面团两倍大时 , 放入电磁炉 , 蒸熟饭扣 , 烤20分钟后出锅 。
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