现实生活中 , 很多人都被胃火的症状所困扰 , 如食欲不振、口臭、消化不良、口干舌燥等 。 而且胃火旺盛 , 对健康危害很大 。 所以平时可以经常喝一些具有清热祛火作用的茶 , 可以缓解胃火症状 。
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那么 , 胃火喝什么茶好呢?
1.茉莉花茶是一种适合胃火旺盛人群的茶 。 它被称为养胃茶 。 因为茉莉味甘性温 , 可以提高肠胃的消化吸收能力 。 同时还能缓解胃热、胃痛、腹泻、腹痛等症状 。 而且茉莉花茶还有安神的作用 , 适量饮用可以缓解紧张的情绪 , 使心情舒适清新 。
冲泡方法:取适量茉莉花干花 , 放入容器中 , 加入开水 , 浸泡十分钟左右即可使用 。
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2.金银花是一种又甜又香的茶 。 虽然性寒 , 但能清胃热 , 对其不造成伤害 。 所以也适合胃火旺盛的人经常喝 。 特别是金银花如果用桔梗、薄荷、竹叶等材料冲泡 , 口感和保健效果都会有所提高 。 但需要注意的是 , 气虚或脓肿患者应避免服用 。
【降胃火喝什么花茶,胃火旺盛吃什么花茶,重点知识来了】冲泡方法:准备适量干金银花 , 用清水洗净 , 然后加入适量开水冲泡 。 一般来说 , 盖上盖子泡十分钟左右就可以喝了 。 饮用时还可以加入冰糖或蜂蜜调味 , 增加口感 。
3.胃火旺盛的人可以经常喝一些竹叶青茶 , 但是一定要注意 , 竹叶青是一种以竹叶为主要原料制成的茶 。 它的味道非常香醇 , 有消暑、清热、利尿的功效 。
冲泡方法:准备适量鲜竹叶 , 冲洗干净 , 放入锅中 , 加水煎成茶水 。
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4.麦冬茶也是胃火旺盛的人不可错过的一种茶 , 因为麦冬本身具有清心除烦、滋阴润肺、益胃生津等功效 。 冲泡麦冬茶时 , 还可加入桑叶、玉米须、绿茶等材料 , 提高其功效 。
方法:取适量麦冬颗粒 , 放入水中煎煮20分钟左右 , 然后代茶饮用 。
总之 , 胃火旺盛的人可以根据自己的口味选择以上几种茶 , 但如果症状严重 , 就不能单纯靠喝降火茶来缓解了 。 最好在医生的指导下服药 , 并做好饮食护理 。
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