藕和什么熬粥有营养黑米粥搭配什么煮粥好( 二 ) _生活百科

3、具体做法：将黑米和糯米清洗干净，接着把黑米和糯米倒入锅中，放入三碗水，开大火煮开，转小火熬20分钟，接着加入红枣，加入白糖继续熬20分钟，等到锅中汤汁浓稠就可以出锅了。
4、具体做法：黑米浸泡过夜晾干后打磨成粉，加入面粉和糖，酵母用温水溶解加入面粉中，用刮刀搅拌均匀， 8寸模具抹油倒入搅拌好的面糊，常温温暖处发酵，发酵至两倍大放入蒸锅，水开后，大火蒸30分钟，再焖5分钟即可！
【藕和什么熬粥有营养黑米粥搭配什么煮粥好】

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黑米可以做蛋炒饭吗1、天气一天比一天热了，挺热的天吃什么都不香，什么都不想吃。所以今天就煮了点黑米红豆粥，里面另外添加了大米和小米。这样吃起来比较有营养，每次上街的时候妞妞都要吃街上人家煮的黑米粥，一元一杯很少，自己在家煮这样的粥，吃起来比较实惠。
2、腊肠也比较好吃，这个腊肠有稍微一点点辣的，吃起来有一股烟熏的味道。很好吃的。苋菜是我家菜园子里种的，很健康的绿色蔬菜。所以经常在吃这个红苋菜，其实这个现在还有一个品种，就是绿苋菜，绿苋菜全部都是绿叶儿，没有一点儿红色。但是这种绿苋菜容易老，老了就不好吃了。所以我种的红苋菜比较多，这种红苋菜比较嫩一点。

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邻医快药1、黑米有很多功效，对人体来讲，就是百宝。黑米，不仅能益气补血，而且是暖胃肝肾的好东西。当然，还可以解决体虚乏力等。对男性出现的早泄，滑精等症状也有很好的功效。当然，壮阳就更不用多讲了。
2、将这些食材混在一起，用清水冲洗干净，记得，黑米不容易洗干净，所以，建议先提前把黑米洗干净后再清洗其他的食材。混合后，放入粥锅里，先加大火，把水煮开，再调成小火，慢慢熬。如果你喜欢吃甜口的话，可以在里面加一两块冰糖。
3、大家在食用的时候，建议你可以配凉拌韭菜或者是水煮洋葱，也可以配点儿大葱炒羊肉来吃，其效果会更好。如果你计划第二天或者是第三天有的话，那么提前喝黑米粥，具有提前养性的功效。